產(chǎn)品參數(shù)
規(guī) 格 ：2233×2146×2058mm
訓(xùn)練功能：a.肋木：鍛煉腹部肌肉和靈活性；b.爬桿：可增強臂力及腰力；c.爬鏈：可鍛煉腰力、增強臂力；d.吊環(huán)：鍛煉上肢拉力和耐力， e.單杠：增強肩背和臂部力量，鍛煉身體協(xié)調(diào)性。
鍛煉方法：肋木：a.懸垂屈腿觸胸；b.懸垂車輪跑(6次以上) c.懸垂側(cè)擺腳(6次以上);爬桿：雙手上下握桿，雙腳平桿，同時用力交替向上爬至頂，再返回。爬鏈：雙手上下握繩，身體自然垂直，雙手用力交替，上身盡量放松，保持自然，向上爬到頂后，再返回。
參考價：￥21800
※僅供團單
訓(xùn)練功能：a.肋木：鍛煉腹部肌肉和靈活性；b.爬桿：可增強臂力及腰力；c.爬鏈：可鍛煉腰力、增強臂力；d.吊環(huán)：鍛煉上肢拉力和耐力， e.單杠：增強肩背和臂部力量，鍛煉身體協(xié)調(diào)性。
鍛煉方法：肋木：a.懸垂屈腿觸胸；b.懸垂車輪跑(6次以上) c.懸垂側(cè)擺腳(6次以上);爬桿：雙手上下握桿，雙腳平桿，同時用力交替向上爬至頂，再返回。爬鏈：雙手上下握繩，身體自然垂直，雙手用力交替，上身盡量放松，保持自然，向上爬到頂后，再返回。
參考價：￥21800
※僅供團單
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