產(chǎn)品參數(shù)
規(guī) 格 :2233×2146×2058mm
訓(xùn)練功能:a.肋木:鍛煉腹部肌肉和靈活性;b.爬桿:可增強臂力及腰力;c.爬鏈:可鍛煉腰力、增強臂力;d.吊環(huán):鍛煉上肢拉力和耐力, e.單杠:增強肩背和臂部力量,鍛煉身體協(xié)調(diào)性。
鍛煉方法:肋木:a.懸垂屈腿觸胸;b.懸垂車輪跑(6次以上) c.懸垂側(cè)擺腳(6次以上);爬桿:雙手上下握桿,雙腳平桿,同時用力交替向上爬至頂,再返回。爬鏈:雙手上下握繩,身體自然垂直,雙手用力交替,上身盡量放松,保持自然,向上爬到頂后,再返回。
參考價:¥21800
※僅供團單
訓(xùn)練功能:a.肋木:鍛煉腹部肌肉和靈活性;b.爬桿:可增強臂力及腰力;c.爬鏈:可鍛煉腰力、增強臂力;d.吊環(huán):鍛煉上肢拉力和耐力, e.單杠:增強肩背和臂部力量,鍛煉身體協(xié)調(diào)性。
鍛煉方法:肋木:a.懸垂屈腿觸胸;b.懸垂車輪跑(6次以上) c.懸垂側(cè)擺腳(6次以上);爬桿:雙手上下握桿,雙腳平桿,同時用力交替向上爬至頂,再返回。爬鏈:雙手上下握繩,身體自然垂直,雙手用力交替,上身盡量放松,保持自然,向上爬到頂后,再返回。
參考價:¥21800
※僅供團單



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