進行適量運動能達到強身健體、防病抗衰、延年益壽的目的,但是,必須講究科學(xué)的鍛煉方法。必須講究科學(xué)的鍛煉方法,只憑熱情、愿望、王母的進行鍛煉,不但達不到預(yù)期效果,還會發(fā)生運動性損傷而有害于身體健康。
運動心率,即人體在運動時保持的心率狀態(tài),不管是有氧運動,還是無氧運動,都要有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果,保持最佳運動心率對于運動效果和運動安全都很重要。
通過監(jiān)控心率來控制運動量是非常重要的,正如人體其他器官一樣,心血管系統(tǒng)也只有在一定的運動強度刺激下才能得到改善,但這個強度又不能太高,否側(cè)就變成了無氧代謝運動。
運動心率過高:如果心率過高,會對身體健康不利,導(dǎo)致惡心、頭暈、胸悶、糖尿病患者則會使血糖急劇降低,而且減脂效果也不好。
運動心率過低:心率低對身體沒有危害,但是鍛煉效果不好
SH-T6700-T3跑步機為了幫助用戶進行更加科學(xué)有效的運動,搭載快盈VIIIAPP連接心率臂帶實現(xiàn)心率控制,通過監(jiān)測運動心率從而實現(xiàn)科學(xué)運動。









作為國內(nèi)領(lǐng)先的健身解決方案提供商,多年來,快盈VIII始終秉承“讓簡單運動融入每個人的生活”的使命,憑借著對產(chǎn)品品質(zhì)的執(zhí)著追求,快盈VIII也贏得了國內(nèi)外市場的認可,快盈VIII將堅持為用戶提供更高品質(zhì)的產(chǎn)品、更完善的售后服務(wù),更科學(xué)的健身指導(dǎo),幫助人們構(gòu)建健康的生活方式。快盈VIII專注健身器材20多年,其產(chǎn)品涵蓋快盈VIII跑步機、健身車、力量訓(xùn)練器械、肌肉訓(xùn)練器械、戶外健身路徑、籃球架、臺球桌、乒乓球桌、場地場館建設(shè)等健身設(shè)備,中國領(lǐng)先健身房解決方案提供商,專業(yè)配置商業(yè)健身房、企事業(yè)單位健身房、軍體院校健身房、社區(qū)|小區(qū)健身器材等,廣西健身器材咨詢熱線:0771-5389182
關(guān)鍵字:SH-T6700-T3跑步機,X6心率版跑步機,高端家用跑步機-廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
