產(chǎn)品參數(shù)
大黃蜂系列針對(duì)的人群是從初學(xué)者到專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練者,適用群體更廣泛,插片式為基礎(chǔ),結(jié)合掛片式自由力量,分動(dòng)式結(jié)構(gòu),杠鈴片重量在掛棒長(zhǎng)度尺寸內(nèi)可以隨意加減,運(yùn)動(dòng)的軌跡更接近自由訓(xùn)練,目標(biāo)肌肉刺激更集中,滿(mǎn)足更多不同程度訓(xùn)練者的需求。
功能說(shuō)明:
1、匯聚式運(yùn)動(dòng)軌跡,符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律,對(duì)肩部前束刺激更加明顯;
2、左右分動(dòng)式推舉臂,可以更好的鍛煉弱側(cè)肌肉;
3、后仰角度的坐墊、背墊給身體提供穩(wěn)定支撐;
4、可調(diào)節(jié)坐墊,適合不同身高;
5、加強(qiáng)肩部的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練,可以有效預(yù)防肩部損傷。
訓(xùn)練動(dòng)作:
坐姿推肩:雙側(cè)、單側(cè)。
主要參與肌肉、肌群:
三角肌、肱三頭肌
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