項目類型:企事業(yè)單位健身房
場地尺寸:7.8m*5.8m
場地面積:46m2
在知識經濟與數字技術深度融合的今天,職場生態(tài)正經歷著前所未有的變革。據《2024 中國職場健康白皮書》顯示,我國職場人群亞健康狀態(tài)占比高達 78.6%,慢性病年輕化趨勢顯著,而 “缺乏運動” 與 “久坐辦公” 已成為威脅員工健康的兩大核心因素。面對這一挑戰(zhàn),越來越多的企事業(yè)單位將目光投向內部健身房的建設——這不僅是對員工的關懷,更是一場以健康為引擎的組織效能革命。
一、健身房規(guī)劃與設計
1.有氧訓練區(qū)(約16平方米)
主要配置跑步機(2臺),橢圓機(2臺),動感單車(2臺),幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強耐力,并促進整體健康。
2.力量訓練器械區(qū)(約10平方米)
主要配置三人站綜合訓練器(1臺)-功能說明:推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿;三工位聯動設計,可同時滿足3人獨立訓練,節(jié)省 50% 以上占地面積,滿足在有限的空間里,更高效的, 更多人進行訓練的目的,適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
3.自由力量器材區(qū)(約8平方米)
史密斯機(1臺),多重可調節(jié)練習椅(1臺),背部伸展練習器(1臺),腹肌板(1臺),6付啞鈴套組(1套),啞鈴凳(1張),可以實現對不同肌肉群的針對性訓練,滿足肌肉訓練需求,全方位激活身體機能。
鋪設防滑、減震的地墊,為員工提供安全舒適的運動環(huán)境,同時減少器械使用時產生的噪音;
安裝大面積的鏡子,增加空間的視覺感,方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢,保證訓練效果和安全性。
4.自由活動區(qū)(約12平方米)
用于熱身、拉伸、功能性訓練或放置小型器材。

二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5 跑步機SH-T6500*2臺-新X5擁有740mm的寬敞跑臺,520mm寬跑帶,跑步時更暢快無拘束。搭載SUT全跑臺減震系統,針對跑步沖擊區(qū)進行前、中、后以及雙側全方面避震,有效分散跑步時對跑者膝蓋和踝關節(jié)的沖擊,跑步也能更護膝。采用T18MM跑板+5MM減震棉+T12MM雙層專利跑板減震結構設計的韌性跑板,承重力強,回彈舒適,帶來緩震護足的舒適跑步體驗。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機SH-B6500E*2臺-508mm超大步幅,運行在科學橢圓軌跡之上,身體有足夠幅度自由舒展,鍛煉酣暢淋漓。防滑踏板,腳踏空間充裕,四周封閉,特制防滑紋理,安全無虞。商用級4道鋁合金滑軌,高強度鋁合金反弧形滑軌,運行穩(wěn)定。
3.快盈VIII動感單車SH-B599*2臺-13kg磁控鐵質飛輪,足量均質,更能保障騎行時的慣性力及動平衡,讓騎行更勁爽;采用多溝槽皮帶傳動系統,傳動功率大,韌性強,帶來更加靜音順暢的騎行體驗。座椅可前后上下調節(jié),附帶身高參考刻度線,扶手可上下調節(jié),滿足不同身高騎行需求。

4.快盈VIII三人站綜合訓練器SH-G5203*1臺-主要配置三人站綜合訓練器(1臺)-功能說明:推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿;三工位聯動設計,可同時滿足3人獨立訓練,節(jié)省 50% 以上占地面積,滿足在有限的空間里,更高效的, 更多人進行訓練的目的,適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
5.快盈VIII史密斯機SH-G6853*1臺-史密斯機采用固定軌跡的杠鈴設計,大大降低了訓練過程中的安全風險。通過深蹲、臥推、肩推等經典動作,可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等,從而全面提升身體素質。這種全面性確保了員工在有限的時間內能夠完成多樣化的訓練,滿足不同的健身需求。
6.快盈VIII多重可調節(jié)練習椅SH-G6857*1臺-可以實現多種角度的調節(jié),滿足不同訓練動作對于座椅角度的要求,比如可以調節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動作的角度,能讓使用者針對不同的肌肉群進行更加精準、有效的訓練。
7.快盈VIII腹肌板SH-G5755*1臺-5檔斜度可調,滿足不同強度的鍛煉需求;自適應勾腳結構,滿足不同身高使用需求;關鍵細節(jié)部件選用防銹材質和工藝,更突顯產品的檔次質感,同時更加耐用。
8.快盈VIII啞鈴凳SH-G599*1臺-一款集多功能于一體的仰臥板健身器材,不僅適合啞鈴訓練,還能助力仰臥起坐,鍛煉腹肌,滿足不同部位的鍛煉需求。
9.快盈VIII6付啞鈴架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2個,在進行力量訓練時,不同的訓練動作和階段可能需要不同重量的啞鈴,可以讓你輕松地根據需要快速切換啞鈴重量,滿足多樣化的訓練需求(每個規(guī)格2.5kg遞增,可自行選配)。
10.運動地墊*46m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能,為員工提供安全舒適的運動環(huán)境,同時減少器械使用時產生的噪音。
11.鏡子*12m2-安裝大面積的鏡子,增加空間的視覺感,方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢,保證訓練效果和安全性。
12.健身掛畫-營造濃厚的健身氛圍,展示各種健身動作,健身理念相關的內容。

此方案要求面積小于46m2,適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、工作室等健身場所,能滿10-15人同時健身使用。(方案根據場地空間大小、預算、產品需求等進行配置僅為啟發(fā)性參考)

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