項(xiàng)目類型:企事業(yè)單位健身房
場(chǎng)地尺寸:9.2*8m
場(chǎng)地面積:約74m2
在快節(jié)奏的現(xiàn)代職場(chǎng)中,員工的健康已成為企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的隱形資產(chǎn)。久坐、亞健康、慢性病等問題不僅侵蝕個(gè)體幸福感,更直接導(dǎo)致企業(yè)生產(chǎn)力流失與醫(yī)療成本攀升。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國超60%的職場(chǎng)人群存在運(yùn)動(dòng)不足問題,而因健康問題導(dǎo)致的年均工作效率損失高達(dá)企業(yè)人力成本的15%以上。在此背景下,企事業(yè)單位配置健身房已從“錦上添花”升級(jí)為“戰(zhàn)略剛需”——它不僅是關(guān)愛員工的暖心之舉,更是提升團(tuán)隊(duì)效能、塑造健康企業(yè)文化的智慧投資。
面對(duì)長(zhǎng)9.2米、寬8.0米的有限空間(約74平方米),如何科學(xué)規(guī)劃兼具功能與舒適度的健身房?答案在于精準(zhǔn)定位需求與高效空間設(shè)計(jì)。本文將深入探討健身房配置對(duì)企業(yè)降本增效的核心價(jià)值,并為您提供從設(shè)備選型到動(dòng)線布局的一站式解決方案,助力企業(yè)用最小空間撬動(dòng)員工健康與組織活力的雙重提升。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)(約23平方米)
主要配置跑步機(jī)(2臺(tái)),橢圓機(jī)(2臺(tái)),劃船器(1臺(tái)),動(dòng)感單車(2臺(tái)),幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力,并促進(jìn)整體健康。
2.力量訓(xùn)練器械區(qū)(約18平方米)
三人站綜合訓(xùn)練器(1臺(tái))-主要鍛煉推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿;可以三人同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練,滿足在有限的空間里,更高效的, 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的,適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
3.自由訓(xùn)練器材區(qū)(約15平方米)
小飛鳥(1臺(tái))、史密斯機(jī)(1臺(tái))、多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅(1臺(tái))、腹肌訓(xùn)練器(1臺(tái))、6付啞鈴套組(1套)、可調(diào)啞鈴凳(1臺(tái))、可以實(shí)現(xiàn)對(duì)不同肌肉群的針對(duì)性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
4.自由活動(dòng)區(qū)(約18平方米)
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。

二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5跑步機(jī)SH-T6500*2臺(tái)-新X5擁有740mm的寬敞跑臺(tái),520mm寬跑帶,跑步時(shí)更暢快無拘束。搭載SUT全跑臺(tái)減震系統(tǒng),針對(duì)跑步?jīng)_擊區(qū)進(jìn)行前、中、后以及雙側(cè)全方面避震,有效分散跑步時(shí)對(duì)跑者膝蓋和踝關(guān)節(jié)的沖擊,跑步也能更護(hù)膝。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機(jī)SH-B6500E*2臺(tái)-24段電磁控阻力系統(tǒng),控制精準(zhǔn)細(xì)膩,反應(yīng)靈敏,零摩擦損耗,流暢無卡頓,滿足不同人群,不同強(qiáng)度的鍛煉需求。上斜橢圓軌跡,軌道與立桿設(shè)計(jì)運(yùn)行軌跡,與人體腿部彎曲軌跡與上身伸屈軌跡自然相符,更加符合亞洲人體工學(xué),鍛煉自然順暢,科學(xué)安全。
3.快盈VIII水阻劃船器SH-R5100*1臺(tái)-水阻劃船器是一種提高身體綜合能力的有氧力量器械,它的運(yùn)動(dòng)類似于皮劃艇,鍛煉時(shí)能夠在短時(shí)間內(nèi)利用水的阻力和飛輪轉(zhuǎn)速的變化來發(fā)展身體80%以上的肌肉,能使全身包括上半身(背部,手臂,肩部,下背部)以及大腿、腰腹部等得到適當(dāng)全面的鍛煉。
4.快盈VIII動(dòng)感單車SH-B599*2臺(tái)-13Kg磁控鐵質(zhì)飛輪,多溝槽皮帶傳動(dòng),靜音順暢,按壓式阻力調(diào)節(jié)&剎車機(jī)構(gòu),手動(dòng)磁控阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng),多角度可握持(至少4種常規(guī)握持),滿足不同騎行動(dòng)作,在以腿部為中心的鍛煉過程中,臀部、腰部、背部、 手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉,同時(shí)還能夠增強(qiáng)你的心肺功能。

5.快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器SH-G5203*1臺(tái)-功能說明:推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿;三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì),可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練,節(jié)省 50% 以上占地面積,滿足在有限的空間里,更高效的, 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的,適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
6.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺(tái)-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì),大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作,可以針對(duì)性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等,從而全面提升身體素質(zhì)。
7.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺(tái)-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié),滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求,比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度,能讓使用者針對(duì)不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
8.快盈VIII腹肌板SH-G5755*1臺(tái)-5檔斜度可調(diào),滿足不同強(qiáng)度的鍛煉需求;自適應(yīng)勾腳結(jié)構(gòu),滿足不同身高使用需求;關(guān)鍵細(xì)節(jié)部件選用防銹材質(zhì)和工藝,更突顯產(chǎn)品的檔次質(zhì)感,同時(shí)更加耐用。
9.快盈VIII調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺(tái)-輔助性器材,搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機(jī)等使用。角度多檔可調(diào),高度適配性好,符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)。
10.快盈VIII6付啞鈴架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2個(gè),在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),不同的訓(xùn)練動(dòng)作和階段可能需要不同重量的啞鈴,可以讓你輕松地根據(jù)需要快速切換啞鈴重量,滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
11.運(yùn)動(dòng)地膠-藍(lán)色地膠(59m2)-PVC 運(yùn)動(dòng)地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能,表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計(jì),即使在運(yùn)動(dòng)過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下,也能有效防止人員滑倒,降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。
12.運(yùn)動(dòng)地墊(15m2)-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能,為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音。
13.鏡子*(16m2)-安裝大面積的鏡子,增加空間的視覺感,方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢(shì),保證訓(xùn)練效果和安全性。
14.健身掛畫*1批-營(yíng)造濃厚的健身氛圍,展示各種健身動(dòng)作,健身理念相關(guān)的內(nèi)容。


此方案要求面積小于74m2,適用于企事業(yè)單位、酒店會(huì)所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場(chǎng)所,能滿10-18人同時(shí)健身使用。(方案根據(jù)場(chǎng)地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考)


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