項目類型：企事業(yè)單位健身房
場地尺寸：18m*7.3m
場地面積：132m2
在都市鋼筋森林的格子間里，鍵盤敲擊聲與頸椎的抗議聲交織成現(xiàn)代職場人的健康協(xié)奏曲。某互聯(lián)網(wǎng)公司年度體檢報告顯示，89%的員工存在肩頸勞損，76%呈現(xiàn)核心肌群退化，這組數(shù)據(jù)正悄然叩擊著每個企業(yè)管理者的神經(jīng)。132平方米的健身房設計，超越了簡單的空間規(guī)劃，它是一場關于職場生態(tài)重塑的靜默革命。
當陽光穿透落地窗灑在啞鈴架的金色金屬表面，折射出的不僅是力與美的光影，更是一個企業(yè)對生命質(zhì)量的鄭重承諾?？茖W配重的力量器械如同沉默的守護者，讓久坐族在深蹲架的支撐下重拾脊柱的挺拔，令員工通過高位下拉器釋放自身的壓力，使管理者在杠鈴推舉中找回決策的爆發(fā)力。
一、健身房規(guī)劃與設計
1.有氧訓練區(qū)（約28平方米）
主要配置跑步機（4臺），橢圓機（2臺），動感單車（2臺），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強耐力，并促進整體健康。
2.力量訓練器械區(qū)（約20平方米）
主要配置推胸、高拉力背肌、蹬腿、低拉訓練器、多功能拉伸機，性價比高，可滿足胸部、腿部、背部、手臂等全身肌肉的訓練，通過調(diào)整不同的位置和角度，可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓練。
3.自由力量器材區(qū)（約46平方米）
小飛鳥（1臺）、標準式框架訓練器（1臺）、多重可調(diào)節(jié)練習椅（1臺）、腹肌訓練器（1臺）、羅馬椅、10付啞鈴套組（1套）、可調(diào)啞鈴凳（1臺），可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓練,滿足肌肉訓練需求,全方位激活身體機能。
4.自由活動區(qū)（約38平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIV9跑步機SH-T8919*4臺-580*1570mm超寬超大跑臺-跑感舒適，跑臺整體安全穩(wěn)定；全跑臺多支撐減震平臺，保證跑臺超強支撐力，達到180kg支撐，滿足專業(yè)健身房需求。F級商用馬達-超強馬達，AC 3.0HP 交流，峰值功率達到6HP，F(xiàn)級商用品質(zhì)。速度范圍達到0.8-20km/h；V9跑步機可實現(xiàn)跑臺揚升功能，坡度范圍-3~15%，滿足客戶不同的鍛煉需求。
2.快盈VIII橢圓機SH-B9100E*2臺-14KG飛輪重量，40段磁控阻力系統(tǒng)，結合自然運動與安靜操作，可進行不同阻力大小的微調(diào)調(diào)節(jié)更精準，滿足不同的運動需求；高清大屏幕白光LED觸控屏，可進行手動觸控控制，同時支持刷卡登陸；創(chuàng)新懸吊式前驅，外觀優(yōu)雅，經(jīng)典橢圓運動路徑，自然軌跡保護膝蓋，每個步幅都平穩(wěn)舒適。
3.快盈VIII動感單SH-B8860S-Y1*2臺-快盈VIII動感單車的新升級款式模仿了騎乘真實單車的感覺，符合生物學力學和人體工程設計，并提供了多種不同的姿勢，不僅增強了健身效果，而且還提高了騎車者的舒適度和可用性。23kg鑄鐵飛輪，在騎行過程中可以提供較大的慣性和阻力，能夠讓用戶在短時間內(nèi)快速提升心率，達到高效燃脂的效果。
4.快盈VIII坐式胸肌推舉訓練器SH-G6801*1臺-主要針對胸大肌、三角肌前束和肱三頭肌進行鍛煉，能夠幫助使用者有效地增強這些部位的肌肉力量，塑造良好的上肢和胸部線條，對于想要增強胸部力量、改善體態(tài)的人來說非常適用。
5.快盈VIII高拉力背肌訓練器SH-G6806*1臺-主要針對背肌進行訓練，能夠有效地鍛煉背闊肌、斜方肌下束、肱二頭肌等背部肌肉群，幫助用戶增強背部力量、改善背部線條。
6.快盈VIII坐式蹬腿訓練器SH-G6809*1臺-主要針對腿部肌肉群進行訓練，能夠有效地鍛煉股四頭肌、臀大肌、腓腸肌等部位，幫助用戶增強腿部力量、塑造腿部線條。對于想要提高下肢力量、改善腿部形態(tài)的用戶來說，是一款非常理想的訓練器材。
7.快盈VIII低拉訓練器SH-G6868*1臺-通過下拉動作，模擬引體向上、坐姿劃船等動作的發(fā)力方式，幫助增強背部的寬度和厚度，提升背部肌肉的力量和線條；在進行低拉訓練時，手臂的肱二頭肌、肱三頭肌和前臂肌肉也會參與發(fā)力，為了保持身體在訓練過程中的穩(wěn)定，腹部、腰部和臀部的核心肌群會自動收緊，從而起到激活和強化核心的作用，有助于提高身體的平衡能力和穩(wěn)定性。
8.快盈VIII可調(diào)式雙滑輪多功能訓練器（小飛鳥）SH-G6820*1臺-鍛煉部位：多肌群訓練（胸、肩、背、腿），占地小、多功能、性價比高，同時可滿足腿部、臀部、腰腹部、背部、手臂等全身肌肉的訓練，通過調(diào)整不同的位置和角度，可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓練；可搭配不同配件，拓展多種訓練方法，提供針對性訓練、多種組合等訓練方式，全方位激活身體機能。
9.快盈VIII標準式框架訓練器SH-G8902*1臺-鍛煉部位：胸部肌群、背部肌群、腿部肌群、肩部肌群、肱二頭肌、肱三頭肌、腹部肌群等鍛煉功能：可利用訓練框架進行負重深蹲、硬拉、引體向上、抓舉、高翻等力量和爆發(fā)性動作訓練；可以進行水平面、額狀面、失狀面的功能性動作和復合性力量訓練和單關節(jié)肌肥大訓練。
10.快盈VIII多功能拉伸機SH-G6912*1臺-健身前后全身自由拉伸放松，可幫助用戶進行更高強度訓練前后充分拉伸身體，取得更加滿意的鍛煉效果，同時還有助于預防在運動過程中及結束后受傷風險。
11.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習椅SH-G6857*1臺-可以實現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓練動作對于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動作的角度，能讓使用者針對不同的肌肉群進行更加精準、有效的訓練?？勘车脑O計符合人體脊柱的生理曲線，在訓練過程中可以有效地支撐脊柱，降低因訓練姿勢不當對脊柱造成的傷害風險，保護使用者的身體健康。
12.快盈VIII背部伸展練習器SH-G6858*1臺-主要針對背部的豎脊肌進行訓練，豎脊肌是維持人體直立姿勢的重要肌肉群，通過使用這款設備進行背部伸展訓練，能夠很好地增強豎脊肌的力量和耐力，幫助使用者改善體態(tài)，預防和緩解因背部肌肉薄弱而導致的彎腰駝背等問題。
13.快盈VIII腹肌練習椅SH-G6879*1臺-擁有 5 檔斜度調(diào)節(jié)功能，可以滿足不同訓練強度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓練水平和目標，選擇合適的斜度進行腹肌訓練，例如較陡的斜度可增加訓練強度，更有效地刺激腹肌。整體設計貼合人體的身體曲線，無論是背部、腰部還是臀部，都能與練習椅緊密貼合，確保在訓練過程中身體的穩(wěn)定性和正確的姿勢，有助于提高訓練效果。
14.快盈VIII調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺-輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機等使用。角度多檔可調(diào)，高度適配性好，符合人體工程學設計。
15.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個，重量可調(diào)，滿足不同訓練需求，可進行彎舉、推舉、側平舉等多種動作，針對性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群。
16.運動地膠*86m2-具有良好的減震、防滑和耐磨性能，有效防止人員滑倒，降低運動傷害風險。
17.運動地墊*46m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音。
18.鏡子*15m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢，保證訓練效果和安全性。
19.健身掛畫*1批-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動作,健身理念相關的內(nèi)容。
此方案要求面積小于132m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、學校等健身場所，能滿20-30人同時健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預算、產(chǎn)品需求等進行配置僅為啟發(fā)性參考）
關鍵字：單位健身房器材,快盈VIII健身器材,室內(nèi)健身器材廠家-廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
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