項(xiàng)目類型：企事業(yè)單位健身房
場地面積：約157m2
近年來，隨著辦公久坐、伏案低頭、高強(qiáng)度加班成為職場常態(tài)，頸椎病、腰椎勞損、代謝綜合征等傳統(tǒng)“職業(yè)病”正加速向年輕群體蔓延。據(jù)《2024中國職場健康白皮書》顯示，76%的90后職場人存在至少一項(xiàng)職業(yè)病征，而長期缺乏運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為是關(guān)鍵誘因之一。在此背景下，企事業(yè)單位健身房已從“員工福利”升級(jí)為“健康剛需”——它不僅是緩解肌肉骨骼問題的物理空間，更是企業(yè)預(yù)防職業(yè)病的“第一道防線”。本文以157m2中型健身房為例，根據(jù)企業(yè)場地面積+員工需求+客戶預(yù)算等為企業(yè)量身定做企事業(yè)單位健身房解決方案。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約30平方米）
主要配置跑步機(jī)（3臺(tái)）、橢圓機(jī)（2臺(tái)）、動(dòng)感單車（2臺(tái)），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力，并促進(jìn)整體健康。
2.綜合訓(xùn)練器械區(qū)（約15平方米）
主要配置快盈VIII四人站綜合訓(xùn)練器（1臺(tái)）-主要訓(xùn)練功能：推胸、蝴蝶夾胸、哈克深蹲、雙杠、高拉、勾腳、懸垂舉腿、坐姿劃船、蹬腿，一機(jī)四位多用途。
3.自由訓(xùn)練器材區(qū)（約20平方米）
主要配置史密斯機(jī)、多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅、10付啞鈴套組、啞鈴凳、上斜練習(xí)椅（各1臺(tái)），可以實(shí)現(xiàn)對(duì)不同肌肉群的針對(duì)性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
4.瑜伽室（約60m2）
用于瑜伽訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、舞蹈排練等。
5.自由活動(dòng)區(qū)（約32平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5 Pro跑步機(jī)SH-T6500T*3臺(tái)-采用高性能電機(jī)，提供穩(wěn)定動(dòng)力，支持長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)行，適合長時(shí)間有氧訓(xùn)練，跑臺(tái)寬敞，提供舒適跑步空間，減少運(yùn)動(dòng)中的束縛感，適合不同體型用戶。配備先進(jìn)減震系統(tǒng)，有效緩解跑步對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)置智能控制系統(tǒng)，支持多種預(yù)設(shè)程序和個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，用戶可根據(jù)需求調(diào)整速度和坡度，滿足多樣化訓(xùn)練。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機(jī)SH-B6500E*2臺(tái)-24段電磁控阻力系統(tǒng)，控制精準(zhǔn)細(xì)膩，反應(yīng)靈敏，零摩擦損耗，流暢無卡頓，滿足不同人群，不同強(qiáng)度的鍛煉需求。上斜橢圓軌跡，軌道與立桿設(shè)計(jì)運(yùn)行軌跡，與人體腿部彎曲軌跡與上身伸屈軌跡自然相符，更加符合亞洲人體工學(xué)，鍛煉自然順暢，科學(xué)安全。
3.快盈VIII動(dòng)感單車SH-B599*2臺(tái)-三角形車架搭配工字底座的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，騎行更穩(wěn)定，承重可達(dá)125kg；采用手動(dòng)磁控阻力設(shè)計(jì)，騎行時(shí)無物理摩擦，更順暢靜音。同時(shí)無須插電，使用更便捷；創(chuàng)新采用撥片式阻力調(diào)節(jié)，上下?lián)軇?dòng)既可調(diào)節(jié)阻力，操作更直觀簡單。下壓至底部可實(shí)現(xiàn)剎車鎖死，使用更安全。13kg磁控鐵質(zhì)飛輪，足量均質(zhì)，更能保障騎行時(shí)的慣性力及動(dòng)平衡，讓騎行更勁爽。
4.快盈VIII四人站綜合訓(xùn)練器SH-G5205*1臺(tái)-主要訓(xùn)練功能：推胸、蝴蝶夾胸、哈克深蹲、雙杠、高拉、勾腳、懸垂舉腿、坐姿劃船、蹬腿，一機(jī)四位多用途，減小占地面積的同時(shí)，可滿足四個(gè)用戶同時(shí)使用，而無需購買4臺(tái)產(chǎn)品，大大的提升了產(chǎn)品的性價(jià)比及功能性，適用于是小型工作室、企事業(yè)健身房等。
5.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺(tái)-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì)，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作，可以針對(duì)性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。
6.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺(tái)-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度，能讓使用者針對(duì)不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
7.快盈VIII啞鈴凳SH-G6855*1臺(tái)-多檔角度調(diào)節(jié)能夠滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，無論是進(jìn)行上斜啞鈴?fù)婆e鍛煉上胸肌、平板啞鈴臥推鍛煉中胸肌，還是下斜推胸鍛煉下胸肌等，都可以找到合適的角度，從而更有針對(duì)性地鍛煉不同部位的肌肉。可以根據(jù)不同使用者的身高和訓(xùn)練需求進(jìn)行高度調(diào)節(jié)，讓不同身材的人都能在舒適的位置進(jìn)行訓(xùn)練，保證訓(xùn)練動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和有效性，減少因姿勢不當(dāng)而導(dǎo)致的受傷風(fēng)險(xiǎn)。
8.快盈VIII上斜練習(xí)椅SH-6876*1臺(tái)-主要用于上斜訓(xùn)練，能夠有效地鍛煉胸肌上部、三角肌前束等部位的肌肉，幫助用戶增強(qiáng)上肢力量、塑造胸部和肩部的線條。除了進(jìn)行上斜訓(xùn)練外，還可以配合啞鈴或杠鈴進(jìn)行其他部位的訓(xùn)練，如手臂、背部等，增加了訓(xùn)練的多樣性和全面性。
9.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個(gè)；（重量可調(diào)，每個(gè)規(guī)格2.5kg遞增），滿足不同訓(xùn)練需求，可進(jìn)行彎舉、推舉、側(cè)平舉等多種動(dòng)作，針對(duì)性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群，滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
10.拳擊不倒翁沙袋*1個(gè)-對(duì)于企事業(yè)單位的員工來說，工作壓力往往較大。拳擊是一種非常有效的減壓方式，員工可以在擊打沙袋的過程中，將工作中的壓力和負(fù)面情緒釋放出來，通過身體的運(yùn)動(dòng)和吶喊，獲得心理上的放松和愉悅感，從而以更好的精神狀態(tài)投入到工作中。
11.瑜伽墊*20張-選擇厚度適中、材質(zhì)環(huán)保且防滑性能好的瑜伽墊，便于員工進(jìn)行瑜伽、普拉提等訓(xùn)練。
12.健身器材置物架*1個(gè)-收納架可以幫助存放瑜伽墊、啞鈴、壺鈴、瑜伽磚、阻力帶、滾輪、泡沫滾輪等。
13.健身小工具*1批-啞鈴、壺鈴、瑜伽磚、阻力帶、滾輪、泡沫滾輪等；
14.運(yùn)動(dòng)地膠*藍(lán)色*78m2|木紋色*60m2-PVC 運(yùn)動(dòng)地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計(jì)，即使在運(yùn)動(dòng)過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。
15.運(yùn)動(dòng)地墊*20m2-具有優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音。
16.鏡子*35m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
17.運(yùn)動(dòng)掛畫*1批-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動(dòng)作,健身理念相關(guān)的內(nèi)容。
此方案要求面積小于157m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會(huì)所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場所，能滿15-25人同時(shí)健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考）
關(guān)鍵字：室內(nèi)健身器材,快盈VIII健身器材,單位健身器材,廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
桂公網(wǎng)安備45010302003482號(hào) 技術(shù)支持：www.kuaiyingvll.com
