現(xiàn)如今,大家對健康是越來越重視了,所以健身也逐漸成為人們的日常,但是對于上班族來說,工作累、壓力大,平常沒有太多時間去營業(yè)性健身房進(jìn)行鍛煉,為了員工的健康著想,很多企事業(yè)單位引進(jìn)了職工健身房,為企業(yè)員工的健康保駕護(hù)航。
在工作之余,每一個員工利用公司的健身房進(jìn)行鍛煉,既可以緩沖壓力舒展身心,又可以強(qiáng)身健體,適當(dāng)?shù)睦脴I(yè)余時間鍛煉,可以使疲勞的身體得到積極的休息,使人精神充沛的投入學(xué)習(xí)、工作中去。從根本上改變運(yùn)動的生活品質(zhì),從而提升員工的忠誠度。形成企業(yè)更強(qiáng)大的內(nèi)部凝聚力。
以柳州某單位室內(nèi)健身器材為例子:廣西快盈VIII深入了解單位情況和健身需求,進(jìn)行實地勘測后,為其搭配適合其單位使用健身器材并為其輸出科學(xué)、專業(yè)的健身指導(dǎo),確保了員工享受卓越的健身訓(xùn)練體驗,充分滿足運(yùn)動需求,幫助員工始終保持健康的精神狀態(tài),實現(xiàn)美麗,健康和自信!
①跑步能加強(qiáng)肺活量,強(qiáng)化心肺功能,提高抵抗力;
②鍛煉四頭肌、小腿三頭肌、保護(hù)膝關(guān)節(jié)、足關(guān)節(jié)諸韌帶及小肌肉群等。
③增加血液循環(huán),促進(jìn)腦供血,增強(qiáng)記憶力;
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野小獸動感單車:
①、預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。
②、提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。
③、減肥,由于周期性的有氧運(yùn)動,使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。
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多功能訓(xùn)練器材是一種能夠鍛煉到很多身體部位的無氧力量運(yùn)動訓(xùn)練器;一機(jī)多位用途,減小占地面積的同時,可滿足四個用戶同時 使用,而無需購買4臺產(chǎn)品,大大的提升了產(chǎn)品的性價比及功能性。涵蓋上肢、下肢、胸、臀、核心肌 肉群等肌群的鍛煉,結(jié)合隨機(jī)附帶配件,可組合多種訓(xùn)練方式,充分訓(xùn)練人體各處肌群。
啞鈴:
長期堅持練習(xí)啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習(xí),可以使肌肉結(jié)實,強(qiáng)壯肌纖維,增加肌力??梢藻憻捝现∪饧把⒏共考∪?。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴,可以增加腹肌練習(xí)的負(fù)荷;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動,可以鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉??慑憻捪轮∪?。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等
臺球桌:
長期伏案工作,易受腰、頸、肩周疾病之?dāng)_。臺球運(yùn)動需要不停地俯身、抬頭、轉(zhuǎn)腰、提肩,對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。臺球運(yùn)動需要沉穩(wěn)靜心、不急不躁、情緒平和、心態(tài)淡定,這也是防治高血壓和心腦疾病的情緒療法,亦是治學(xué)所需之品格。臺球?qū)崬樾奚眇B(yǎng)性、陶冶情操的良好運(yùn)動項目之一。
生命在于運(yùn)動,單位健身房可以促使員工計劃、合理安排一個更健康的生活運(yùn)動工作時間,愛上工作、愛上運(yùn)動。
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廣西快盈VIII憑借多年專業(yè)的健身房配置經(jīng)驗,完善的設(shè)計師團(tuán)隊,以豐富的規(guī)劃經(jīng)驗,使我們更懂得如何合理的規(guī)劃運(yùn)動場館的格局,來為客戶提供完善的健身器材配置方案。運(yùn)用多種呈現(xiàn)形式,結(jié)合場地的實際情況及時反饋和調(diào)整,提供完善健身房器材解決方案。
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