項(xiàng)目類(lèi)型：消防系統(tǒng)體能訓(xùn)練健身房
項(xiàng)目地址：南寧市
項(xiàng)目面積：300m2
消防系統(tǒng)體能訓(xùn)練健身房以“基礎(chǔ)+專(zhuān)項(xiàng)體能”為中心，打造支隊(duì)體能訓(xùn)練室，結(jié)合救援實(shí)戰(zhàn)需要，針對(duì)胸，背，腿，肩等多肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練，有效的提高隊(duì)員的爆發(fā)力，敏捷性以及協(xié)調(diào)能力。有氧設(shè)備科學(xué)訓(xùn)練，增強(qiáng)和改善心肺功能，避免訓(xùn)練損傷；專(zhuān)項(xiàng)體能力量設(shè)備，提升消防專(zhuān)項(xiàng)體能應(yīng)用，有效提高隊(duì)員在救援過(guò)程中體能儲(chǔ)備，提升救援效率。
有氧器材：
1.快盈VIIIV9智能跑步機(jī)SH-T8919*5臺(tái)
2.快盈VIIIX5-E橢圓機(jī) SH-B6500E*3臺(tái)
3.快盈VIII動(dòng)感單車(chē)SH-B8860S*8臺(tái)
4.快盈VIII劃船器SH-R8100*2臺(tái)
跑步機(jī)是健身房中最常見(jiàn)的有氧器材，用于提高心肺功能和耐力訓(xùn)練。
橢圓機(jī)適合全身有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較小，可有效鍛煉心肺功能，提高身體機(jī)能。
動(dòng)感單車(chē)結(jié)合人體工學(xué)設(shè)計(jì)，模擬真實(shí)騎行鍛煉，具有很強(qiáng)的節(jié)奏感和韻律感，適合集體訓(xùn)練，增強(qiáng)心肺功能和下肢力量。
劃船器能發(fā)展身體80%以上的肌肉，模擬劃船動(dòng)作，全面鍛煉上肢、下肢和腰腹部肌肉。
力量器械：
5.坐式胸肌推舉訓(xùn)練器SH-G6801*1臺(tái)-鍛煉部位：胸大肌、三角肌前束、三頭肌。
6.上位蝴蝶式胸肌訓(xùn)練器SH-G6813*1臺(tái)-鍛煉部位：三角肌后束、斜方肌、肱二頭肌、三角肌前束。
7.大腿內(nèi)外側(cè)肌訓(xùn)練器SH-G6819*2臺(tái)-鍛煉部位：大腿內(nèi)外側(cè)肌，流暢的力量體驗(yàn)，設(shè)計(jì)感與舒適感、精選材質(zhì)與精工制造完美結(jié)合，讓力量訓(xùn)練更科學(xué)， 有效。
8.十字架拉力訓(xùn)練器SH-G6852*1臺(tái)-鍛煉部位：胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌等。
9.哈克深蹲SH-G6913*1臺(tái)-鍛煉部位：大腿/小腿肌肉群。
固定軌跡力量訓(xùn)練器，針對(duì)不同肌肉群進(jìn)行精確訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)伸展和提高腿部爆發(fā)力，提升身體各部分肌肉耐力。
自由力量器械：
10.史密斯機(jī)SH-G6853*1臺(tái)-鍛煉部位：股四頭肌、股二頭肌、肱三頭肌；用于進(jìn)行深蹲、硬拉等自由重量訓(xùn)練，增強(qiáng)下肢和核心力量。
11.調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*2臺(tái)-鍛煉部位：輔助性器材，配合啞鈴使用，進(jìn)行各種角度的力量訓(xùn)練。
12. 二頭肌練習(xí)器SH-G6859*1臺(tái)-鍛煉部位：肱二頭肌，配合啞鈴和杠鈴使用，進(jìn)行各種角度的力量訓(xùn)練。
13.水平推舉椅SH-G6871*2臺(tái)-鍛煉部位：胸大肌，三角肌前束，肱三頭肌，進(jìn)行臥推等胸部和上肢力量訓(xùn)練。
14.雙層啞鈴架SH-G6884*2套-功能：放置啞鈴（10副）。
10付啞鈴架套組提供不同重量的啞鈴，滿足不同訓(xùn)練強(qiáng)度的需求，常用啞鈴公斤數(shù)為2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25各一付/2個(gè)。
15.?高端健腹板SH-G5755*4臺(tái)-鍛煉部位：下肢鍛煉。
健身器材配置說(shuō)明∶
此方案要求面積小于300平米，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況和場(chǎng)地面積而定。此方案推薦企事業(yè)單位健身房、酒店會(huì)所健身房、學(xué)校健身房、部隊(duì)健身房等配置。能滿足30-50人同時(shí)健身使用。
關(guān)鍵字: 單位健身房器材,職工健身房配置,室內(nèi)健身器材廠家-廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
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