項目類型：企事業(yè)單位健身房
場地尺寸：12m*7.0m
場地面積：84m2
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約25平方米）
主要配置跑步機*3臺，橢圓機*2臺，動感單車*2臺，幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強耐力，并促進整體健康。
2.力量訓(xùn)練器械區(qū)（約25平方米）
主要配重三人站綜合訓(xùn)練器*1臺，主要功能：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿,一臺設(shè)備集成多種功能，減小占地面積的同時，可滿足三個用戶同時使用，而無需購買3臺產(chǎn)品，大大的提升了產(chǎn)品的性價比及功能性，適用于是小型工作室、企事業(yè)健身房等。
3.自由重量區(qū)（約28平方米）
史密斯機*1臺，腹肌板*1臺，背部伸展練習(xí)器*1臺，6付啞鈴套組*1套，啞鈴凳*1張，滿足肌肉訓(xùn)練需求。鋪設(shè)防滑、減震的地墊，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音，安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時觀察自己的動作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
4.自由活動區(qū)（約10平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5 Pro跑步機SH-T6500T*3臺-采用高性能電機，提供穩(wěn)定動力，支持長時間高強度運行，適合長時間有氧訓(xùn)練，跑臺寬敞，提供舒適跑步空間，減少運動中的束縛感，適合不同體型用戶。配備先進減震系統(tǒng)，有效緩解跑步對關(guān)節(jié)的沖擊，降低運動損傷風(fēng)險，內(nèi)置智能控制系統(tǒng)，支持多種預(yù)設(shè)程序和個性化訓(xùn)練計劃，用戶可根據(jù)需求調(diào)整速度和坡度，滿足多樣化訓(xùn)練。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機SH-B6500E*2臺-橢圓機提供低沖擊有氧運動，幫助員工增強心肺功能、燃燒脂肪、提高耐力，改善整體健康狀況。橢圓機的低沖擊設(shè)計減少對關(guān)節(jié)的壓力，適合不同年齡和體質(zhì)的員工，降低運動損傷風(fēng)險。
3.快盈VIII動感單SH-B8860S*2臺-快盈VIII動感單車的新升級款式模仿了騎乘真實單車的感覺，符合生物學(xué)力學(xué)和人體工程設(shè)計，并提供了多種不同的姿勢，不僅增強了健身效果，而且還提高了騎車者的舒適度和可用性。23kg鑄鐵飛輪，在騎行過程中可以提供較大的慣性和阻力，能夠讓用戶在短時間內(nèi)快速提升心率，達到高效燃脂的效果。
4.快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器SH-G5203*1臺-主要功能：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿,一機三位多用途，減小占地面積的同時，可滿足三個用戶同時使用，而無需購買3臺產(chǎn)品，大大的提升了產(chǎn)品的性價比及功能性，適用于是小型工作室、企事業(yè)健身房等。
5.快盈VIII史密斯機SH-G6853*1臺-史密斯機采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動作，可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。
6.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺-可以實現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動作對于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動作的角度，能讓使用者針對不同的肌肉群進行更加精準、有效的訓(xùn)練。
7.快盈VIII背部伸展練習(xí)器SH-G6858*1臺-主要針對背部的豎脊肌進行訓(xùn)練，豎脊肌是維持人體直立姿勢的重要肌肉群，通過使用這款設(shè)備進行背部伸展訓(xùn)練，能夠很好地增強豎脊肌的力量和耐力，幫助使用者改善體態(tài)，預(yù)防和緩解因背部肌肉薄弱而導(dǎo)致的彎腰駝背等問題。
8.快盈VIII腹肌練習(xí)椅SH-G6879*1臺-鍛煉腹直肌、腹外斜肌，整體設(shè)計貼合人體的身體曲線，無論是背部、腰部還是臀部，都能與練習(xí)椅緊密貼合，確保在訓(xùn)練過程中身體的穩(wěn)定性和正確的姿勢，有助于提高訓(xùn)練效果。
9.快盈VIII6付啞鈴架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2個，在進行力量訓(xùn)練時，不同的訓(xùn)練動作和階段可能需要不同重量的啞鈴，可以讓你輕松地根據(jù)需要快速切換啞鈴重量，滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
10.啞鈴凳SH-G6855*1臺-是一輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機等使用；可以實現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，比如能調(diào)整到接近 90 度的垂直角度、下斜的 -12 度以及不同的上斜角度等。這種多檔角度調(diào)節(jié)能夠滿足不同訓(xùn)練動作對于座椅角度的要求，無論是進行上斜啞鈴?fù)婆e鍛煉上胸肌、平板啞鈴臥推鍛煉中胸肌，還是下斜推胸鍛煉下胸肌等，都可以找到合適的角度，從而更有針對性地鍛煉不同部位的肌肉。
11.藍色運動地膠-灰色56m2-PVC 運動地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計，即使在運動過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運動傷害風(fēng)險。
12.運動地墊*28m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音。
13.鏡子*14m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時觀察自己的動作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
14.健身掛畫*1批-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動作,健身理念相關(guān)的內(nèi)容。
此方案要求面積小于84m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場所，能滿15-20人同時健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進行配置僅為啟發(fā)性參考）
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