項(xiàng)目類型：企事業(yè)單位健身房
場地尺寸：7m*7.8m
場地面積：54m2
企事業(yè)單位健身房就像一顆活力的種子，在單位內(nèi)部生根發(fā)芽，為員工的健康生活注入動(dòng)力，為單位的長遠(yuǎn)發(fā)展凝聚力量，成為構(gòu)建積極向上企業(yè)文化不可或缺的重要部分。一個(gè)占地面積僅54平方米的健身房，雖空間有限，卻能成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力、提升工作效率的秘密武器,為員工提供一個(gè)便捷、全面的健康充電站。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約18平方米）
主要配置跑步機(jī)（3臺），橢圓機(jī)*2臺，動(dòng)感單車*1臺，幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力，并促進(jìn)整體健康。
2.力量訓(xùn)練器械（約10平方米）
三人站綜合訓(xùn)練器主要鍛煉推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；可以三人同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
3.自由訓(xùn)練器材區(qū)（約12平方米）
史密斯機(jī)（1臺），多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅（1臺），腹肌板（1臺），6付啞鈴套組（1套），啞鈴凳*（1臺），可以實(shí)現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
鋪設(shè)防滑、減震的地墊，為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音，安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
4.自由活動(dòng)區(qū)（約10平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5跑步機(jī)SH-T6500*2臺-采用全新的表盤設(shè)計(jì)，能為跑者提供更好的視覺觀看角度和高度，擁有4窗白光LED顯示屏，數(shù)據(jù)顯示豐富，清晰一目了然。創(chuàng)新采用優(yōu)質(zhì)硅膠按鍵，觸感柔軟舒適，操作反饋感強(qiáng)，跑步時(shí)可輕松調(diào)節(jié)操控跑步機(jī)。跑步機(jī)表盤面板上，程序切換擁有四種模式可供切換選擇，同時(shí)面板還擁有體育測試、心率速控、馬拉松三種程序，操控便捷。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機(jī)SH-B6500E*2臺-橢圓機(jī)提供低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)，幫助員工增強(qiáng)心肺功能、燃燒脂肪、提高耐力，改善整體健康狀況。橢圓機(jī)的低沖擊設(shè)計(jì)減少對關(guān)節(jié)的壓力，適合不同年齡和體質(zhì)的員工，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。
3.快盈VIII動(dòng)感單車SH-B599-Y3*1臺-具有高效燃脂、低沖擊、靜音設(shè)計(jì)、多功能訓(xùn)練、智能控制、人體工學(xué)設(shè)計(jì)等優(yōu)勢，提供高效、舒適、安全的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，、適合家庭用戶和健身愛好者。
4.快盈VIII三人站多功能訓(xùn)練器SH-G5203*1臺-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿，可以三人同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
5.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì)，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作，可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。
6.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度，能讓使用者針對不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
7.快盈VIII高端腹肌板SH-G5755*1臺-優(yōu)質(zhì)鋼材+穩(wěn)定結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，大承重，運(yùn)動(dòng)更平穩(wěn)；加長加寬躺墊，帶來更寬敞運(yùn)動(dòng)面積；60+mm厚躺墊，提供舒適運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)；5檔斜度可調(diào)，滿足不同強(qiáng)度的鍛煉需求；自適應(yīng)勾腳結(jié)構(gòu)，滿足不同身高使用需求；
8.快盈VIII6付啞鈴架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2個(gè)，在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，不同的訓(xùn)練動(dòng)作和階段可能需要不同重量的啞鈴，可以讓你輕松地根據(jù)需要快速切換啞鈴重量，滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
9.快盈VIII啞鈴凳SH-G599*1臺-一款集多功能于一體的仰臥板健身器材，不僅適合啞鈴訓(xùn)練，還能助力仰臥起坐，鍛煉腹肌，滿足不同部位的鍛煉需求。
10.藍(lán)色運(yùn)動(dòng)地膠-54m2-PVC 運(yùn)動(dòng)地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計(jì)，即使在運(yùn)動(dòng)過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。
11.鏡子*11m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
12健身掛畫*1批-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動(dòng)作,健身理念相關(guān)的內(nèi)容。
此方案要求面積小于54m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、學(xué)校等健身場所，能滿10-20人同時(shí)健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考）
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