項目類型：企事業(yè)單位健身房
場地尺寸：16m*11m
場地面積：176m2
在996工作制與慢性病年輕化并行的時代語境下，企事業(yè)單位健身房已超越傳統(tǒng)福利設施的單一維度，演變?yōu)楝F(xiàn)代組織管理的戰(zhàn)略支點。企業(yè)健身空間不再是簡單的運動場所，而是組織效能提升的催化劑，是人才戰(zhàn)略的具象化表達。
當企業(yè)將跑步機與橢圓儀有序排列時，實質上是在構建一個健康生產(chǎn)力轉化系統(tǒng)；當事業(yè)單位科學規(guī)劃力量訓練區(qū)時，本質上是在搭建預防職業(yè)病的物理屏障。這個空間里每個功能分區(qū)的布局邏輯，都暗含著現(xiàn)代組織對人力資本的全新認知——員工的健康狀態(tài)就是企業(yè)核心的競爭力資產(chǎn)。
一、健身房規(guī)劃與設計
1.有氧訓練區(qū)（約28平方米）
主要配置跑步機（3臺），橢圓機（2臺），動感單車（2臺），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強耐力，并促進整體健康。
2.力量訓練器械區(qū)（約22平方米）
力量器械配置推胸、推肩、高拉背肌、蹬腿訓練、低拉訓練器等，可以鍛煉胸、肩、背、腿等各部位的肌肉，滿足使用者全身鍛煉的需求。
3.自由力量器材區(qū)（約29平方米）
大飛鳥（1臺），史密斯機（1臺），多重可調節(jié)練習椅（1臺），背部伸展練習器（1臺），腹肌訓練器（1臺），10付啞鈴套組（1套），可調啞鈴凳（1張），可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓練,滿足肌肉訓練需求,全方位激活身體機能。
鋪設防滑、減震的地墊，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音；
安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢，保證訓練效果和安全性。
4.自由活動區(qū)（約86平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIV9+跑步機SH-T8919T*3臺-V9+采用全跑臺減震設計，為跑者提供舒適的落腳地感和穩(wěn)定的跑步支撐，良好的緩沖防護，降低膝關節(jié)受傷風險。商用大跑臺，為跑者提供從容奔跑空間，180kg承載力，580*1570純跑臺面積，滿足專業(yè)健身需求。V9+采用F級商用馬達，6HP峰值馬力，20km/h最高速度，提供源源不斷的動力。
2.快盈VIII商用橢圓機SH-B9100E-T3*2臺-40段磁控阻力系統(tǒng)，可進行不同阻力大小的微調，調節(jié)更精準，滿足不同的運動需求；高清大屏幕白光LED觸控屏，可進行手動觸控控制，同時支持刷卡登陸；15.6吋觸摸屏，橢立臥通用儀表；508mm踏步跨距，自然軌跡保護膝蓋，每個步幅都平緩舒適；健身課程，隨時點播。
3.快盈VIII動感單車SH-B8860S-Y1*2臺-23kg鑄鐵飛輪，在騎行過程中可以提供較大的慣性和阻力，能夠讓用戶在短時間內快速提升心率，達到高效燃脂的效果。
4.快盈VIII坐式胸肌推舉訓練器SH-G6801*1臺-主要針對胸大肌、三角肌前束和肱三頭肌進行鍛煉，能夠幫助使用者有效地增強這些部位的肌肉力量，塑造良好的上肢和胸部線條，對于想要增強胸部力量、改善體態(tài)的人來說非常適用。
5.快盈VIII坐式推肩訓練器SH-G6804*1臺-專門針對肩部肌肉的訓練而設計，能夠有效地鍛煉三角肌、斜方肌等肩部肌肉群，幫助使用者增強肩部的力量、耐力和穩(wěn)定性。
6.快盈VIII高拉力背肌訓練器SH-G6806*1臺-主要針對背肌進行訓練，能夠有效地鍛煉背闊肌、斜方肌下束、肱二頭肌等背部肌肉群，幫助用戶增強背部力量、改善背部線條。
7.快盈VIII坐式蹬腿訓練器SH-G6809*1臺-主要針對腿部肌肉群進行訓練，能夠有效地鍛煉股四頭肌、臀大肌、腓腸肌等部位，幫助用戶增強腿部力量、塑造腿部線條。
8.快盈VIII大腿伸展訓練器SH-G6810*1臺-主要針對大腿前側的股四頭肌進行訓練，能夠有效地增強股四頭肌的力量、耐力和爆發(fā)力，幫助用戶塑造腿部線條，提高腿部的運動能力。
9.快盈VIII低拉訓練器SH-G6868*1臺-通過下拉動作，模擬引體向上、坐姿劃船等動作的發(fā)力方式，幫助增強背部的寬度和厚度，提升背部肌肉的力量和線條；在進行低拉訓練時，手臂的肱二頭肌、肱三頭肌和前臂肌肉也會參與發(fā)力，為了保持身體在訓練過程中的穩(wěn)定，腹部、腰部和臀部的核心肌群會自動收緊，從而起到激活和強化核心的作用，有助于提高身體的平衡能力和穩(wěn)定性。
10.快盈VIII十字架拉力訓練器（大飛鳥）SH-G6852*1臺-鍛煉部位：胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌等，雙滑輪的設計可以實現(xiàn)多角度的訓練，增加了訓練的多樣性和全面性。
11.快盈VIII史密斯機SH-G6853*1臺-史密斯機采用固定軌跡的杠鈴設計，大大降低了訓練過程中的安全風險。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動作，可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質。這種全面性確保了員工在有限的時間內能夠完成多樣化的訓練，滿足不同的健身需求。
12.快盈VIII多重可調節(jié)練習椅SH-G6857*1臺-可以實現(xiàn)多種角度的調節(jié)，滿足不同訓練動作對于座椅角度的要求，比如可以調節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動作的角度，能讓使用者針對不同的肌肉群進行更加精準、有效的訓練。
13.快盈VIII背部伸展練習器SH-G6858*1臺-主要針對背部的豎脊肌進行訓練，豎脊肌是維持人體直立姿勢的重要肌肉群，通過使用這款設備進行背部伸展訓練，能夠很好地增強豎脊肌的力量和耐力，幫助使用者改善體態(tài)，預防和緩解因背部肌肉薄弱而導致的彎腰駝背等問題。
14.快盈VIII腹肌練習椅SH-G6879*1臺-擁有 5 檔斜度調節(jié)功能，可以滿足不同訓練強度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓練水平和目標，選擇合適的斜度進行腹肌訓練，例如較陡的斜度可增加訓練強度，更有效地刺激腹肌。
15.快盈VIII調節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺-輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機等使用。角度多檔可調，高度適配性好，符合人體工程學設計。
16.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個，在進行力量訓練時，不同的訓練動作和階段可能需要不同重量的啞鈴，可以讓你輕松地根據(jù)需要快速切換啞鈴重量，滿足多樣化的訓練需求(每個規(guī)格2.5kg遞增，可自行選配)。
17.儲物柜*2個-健身房智能儲物柜通過提升安全性、便捷性和管理效率，優(yōu)化用戶體驗并支持健身房運營。
18.藍色運動地膠*135.5m2-具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設計，即使在運動過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運動傷害風險。
19.運動地墊*40.5m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音。
20.鏡子*22m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢，保證訓練效果和安全性。
21.健身掛畫*1批-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動作,健身理念相關的內容。
此方案要求面積小于176m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、工作室、學校等健身場所，能滿20-30人同時健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預算、產(chǎn)品需求等進行配置僅為啟發(fā)性參考）
關鍵字: 室內健身器材,快盈VIII健身器材,單位健身器材,廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
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