項目類型：企事業(yè)單位健身房
場地尺寸：7.7m*7.7m
場地面積：60m2
在現(xiàn)代辦公場景中，健康管理已成為企業(yè)競爭力的重要組成部分。當有限空間遇上多元化健身需求，60㎡的企事業(yè)單位健身房如何突破物理限制，實現(xiàn)空間價值最大化？本文以 "功能集成化、空間集約化、使用人性化" 為設(shè)計原點，結(jié)合人體工程學(xué)原理與智能科技元素，為中小型辦公空間打造兼具實用性與專業(yè)性的運動解決方案。通過科學(xué)動線規(guī)劃與模塊化器材配置，讓方寸之地既能滿足日常健身需求，又可成為企業(yè)文化傳播的活力窗口。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約17平方米）
主要配置跑步機（2臺），橢圓機（2臺），動感單車（2臺），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強耐力，并促進整體健康。
2.力量訓(xùn)練器械區(qū)（約10平方米）
主要配置三人站綜合訓(xùn)練器（1臺）-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；三工位聯(lián)動設(shè)計，可同時滿足3人獨立訓(xùn)練，節(jié)省 50% 以上占地面積，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
3.自由力量器材區(qū)（約20平方米）
史密斯機（1臺），多重可調(diào)節(jié)練習椅（1臺），背部伸展練習器（1臺），腹肌板（1臺），6付啞鈴套組（1套），啞鈴凳（1張），可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機能。
鋪設(shè)防滑、減震的地墊，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音；
安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時觀察自己的動作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
4.自由活動區(qū)（約13平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5 Pro跑步機SH-T6500T*2臺-21.5寸 IPS高清大屏，可視角度大動態(tài)畫面出色；專利SUT雙跑板全跑臺減震系統(tǒng)；跑步機耐久性測試遠超國家標準46.8倍；T12mm+T18mm雙層跑板+T5mm減震棉， 520*1450mm寬敞跑臺，盡享奔跑體驗感。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機SH-B6500E*2臺-508mm超大步幅，運行在科學(xué)橢圓軌跡之上，身體有足夠幅度自由舒展，鍛煉酣暢淋漓。防滑踏板，腳踏空間充裕，四周封閉，特制防滑紋理，安全無虞。商用級4道鋁合金滑軌，高強度鋁合金反弧形滑軌，運行穩(wěn)定。
3.快盈VIII動感單車SH-B599-Y3*2臺-13Kg磁控鐵質(zhì)飛輪，提高運動慣性，騎行穩(wěn)定性更強；32檔精準阻力，變化均勻使用簡單，有精細檔位變化；自發(fā)電系統(tǒng)，騎行過程自己提供電力，無需外部電源，節(jié)能環(huán)保智能飛梭-一鍵控制啟停，輕輕一旋即可調(diào)整阻力。
4.快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器SH-G5203*1臺-主要配置三人站綜合訓(xùn)練器（1臺）-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；三工位聯(lián)動設(shè)計，可同時滿足3人獨立訓(xùn)練，節(jié)省 50% 以上占地面積，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
5.快盈VIII史密斯機SH-G6853*1臺-史密斯機采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風險。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動作，可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。這種全面性確保了員工在有限的時間內(nèi)能夠完成多樣化的訓(xùn)練，滿足不同的健身需求。
6.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習椅SH-G6857*1臺-可以實現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動作對于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動作的角度，能讓使用者針對不同的肌肉群進行更加精準、有效的訓(xùn)練。
7.快盈VIII背部伸展練習器SH-G6858*1臺-主要針對背部的豎脊肌進行訓(xùn)練，豎脊肌是維持人體直立姿勢的重要肌肉群，通過使用這款設(shè)備進行背部伸展訓(xùn)練，能夠很好地增強豎脊肌的力量和耐力，幫助使用者改善體態(tài)，預(yù)防和緩解因背部肌肉薄弱而導(dǎo)致的彎腰駝背等問題。
8.快盈VIII腹肌板SH-G5755*1臺-5檔斜度可調(diào)，滿足不同強度的鍛煉需求；自適應(yīng)勾腳結(jié)構(gòu)，滿足不同身高使用需求；關(guān)鍵細節(jié)部件選用防銹材質(zhì)和工藝，更突顯產(chǎn)品的檔次質(zhì)感，同時更加耐用。
9.快盈VIII啞鈴凳SH-G599*1臺-一款集多功能于一體的仰臥板健身器材，不僅適合啞鈴訓(xùn)練，還能助力仰臥起坐，鍛煉腹肌，滿足不同部位的鍛煉需求。
10.快盈VIII6付啞鈴架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2個，在進行力量訓(xùn)練時，不同的訓(xùn)練動作和階段可能需要不同重量的啞鈴，可以讓你輕松地根據(jù)需要快速切換啞鈴重量，滿足多樣化的訓(xùn)練需求(每個規(guī)格2.5kg遞增，可自行選配)。
11.藍色運動地膠*40m2-具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計，即使在運動過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運動傷害風險。
12.運動地墊*20m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音。
13.鏡子*6m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時觀察自己的動作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
14.健身掛畫-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動作,健身理念相關(guān)的內(nèi)容。
此方案要求面積小于60m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、工作室等健身場所，能滿10-15人同時健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進行配置僅為啟發(fā)性參考）
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