項目類型：企事業(yè)單位健身房
場地尺寸：16.6m*8.1m
場地面積：135m2
傳統(tǒng)觀念中，健身房常被視為企業(yè)的福利支出項，但現(xiàn)代管理理念已將其重新定義為 “人力資源優(yōu)化的基礎設施”。美國運動醫(yī)學會研究表明，每周運動3次以上的員工，其工作失誤率降低23%，創(chuàng)造力產(chǎn)出提升18%。這一“健康紅利” 正在重塑企業(yè)的成本效益認知。
135m2職工健身房不僅是運動場所，更是組織文化的具象化載體。當管理層與普通員工在跑步機上并肩揮汗，當跨部門團隊通過健身課程建立信任，職場中的等級壁壘被悄然打破。某跨國企業(yè)調(diào)研顯示，設有內(nèi)部健身房的分支機構，員工主動參與企業(yè)活動的意愿提升 45%，組織認同感評分高出行業(yè)均值 32%。這種 “運動文化” 的滲透，正在催生更具凝聚力與創(chuàng)新力的組織生態(tài)。
一、健身房規(guī)劃與設計
1.有氧訓練區(qū)（約24平方米）
主要配置跑步機（4臺），橢圓機（2臺），動感單車（2臺），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強耐力，并促進整體健康。
2.力量訓練器械區(qū)（約30平方米）
主要配置推胸、推肩、高拉力背肌、蹬腿訓練器，性價比高，可滿足胸部、腿部、背部、手臂等全身肌肉的訓練，通過調(diào)整不同的位置和角度，可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓練。
3.自由力量器材區(qū)（約33平方米）
大飛鳥（1臺）、史密斯機（1臺）、多重可調(diào)節(jié)練習椅（1臺）、腹肌訓練器（1臺）、羅馬椅、上斜練習椅（1臺）、10付啞鈴套組（1套）、可調(diào)啞鈴凳（1張）、私教小工具（一批）可以實現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓練,滿足肌肉訓練需求,全方位激活身體機能。
鋪設防滑、減震的地墊，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音；
安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢，保證訓練效果和安全性。
4.自由活動區(qū)（約48平方米）
用于熱身、拉伸、功能性訓練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIV9跑步機SH-T8919*4臺-580*1570mm超寬超大跑臺-跑感舒適，跑臺整體安全穩(wěn)定；全跑臺多支撐減震平臺，保證跑臺超強支撐力，達到180kg支撐，滿足專業(yè)健身房需求。F級商用馬達-超強馬達，AC 3.0HP 交流，峰值功率達到6HP，F(xiàn)級商用品質(zhì)。速度范圍達到0.8-20km/h；V9跑步機可實現(xiàn)跑臺揚升功能，坡度范圍-3~15%，滿足客戶不同的鍛煉需求。
2.快盈VIII橢圓機SH-B9100E*2臺-14KG飛輪重量，40段磁控阻力系統(tǒng)，結(jié)合自然運動與安靜操作，可進行不同阻力大小的微調(diào)調(diào)節(jié)更精準，滿足不同的運動需求；高清大屏幕白光LED觸控屏，可進行手動觸控控制，同時支持刷卡登陸；創(chuàng)新懸吊式前驅(qū)，外觀優(yōu)雅，經(jīng)典橢圓運動路徑，自然軌跡保護膝蓋，每個步幅都平穩(wěn)舒適，充滿吸引力。
3.快盈VIII動感單SH-B8860S-Y1*2臺-快盈VIII動感單車的新升級款式模仿了騎乘真實單車的感覺，符合生物學力學和人體工程設計，并提供了多種不同的姿勢，不僅增強了健身效果，而且還提高了騎車者的舒適度和可用性。23kg鑄鐵飛輪，在騎行過程中可以提供較大的慣性和阻力，能夠讓用戶在短時間內(nèi)快速提升心率，達到高效燃脂的效果。
4.快盈VIII坐式胸肌推舉訓練器SH-G6801*1臺-主要針對胸大肌、三角肌前束和肱三頭肌進行鍛煉，能夠幫助使用者有效地增強這些部位的肌肉力量，塑造良好的上肢和胸部線條，對于想要增強胸部力量、改善體態(tài)的人來說非常適用。
5.快盈VIII坐式推肩訓練器SH-G6804*1臺-專門針對肩部肌肉的訓練而設計，能夠有效地鍛煉三角肌、斜方肌等肩部肌肉群，幫助使用者增強肩部的力量、耐力和穩(wěn)定性。對于想要改善肩部線條、增強肩部肌肉的人來說，是一種非常有效的訓練器械。
6.快盈VIII高拉力背肌訓練器SH-G6806*1臺-主要針對背肌進行訓練，能夠有效地鍛煉背闊肌、斜方肌下束、肱二頭肌等背部肌肉群，幫助用戶增強背部力量、改善背部線條。
7.快盈VIII坐式蹬腿訓練器SH-G6809*1臺-主要針對腿部肌肉群進行訓練，能夠有效地鍛煉股四頭肌、臀大肌、腓腸肌等部位，幫助用戶增強腿部力量、塑造腿部線條。對于想要提高下肢力量、改善腿部形態(tài)的用戶來說，是一款非常理想的訓練器材。
8.快盈VIII十字架拉力訓練器（大飛鳥）SH-G6852*1臺-鍛煉部位：胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌等，雙滑輪的設計可以實現(xiàn)多角度的訓練，增加了訓練的多樣性和全面性。用戶可以通過調(diào)節(jié)滑輪的位置和角度，針對不同的肌肉群進行有針對性的訓練。
9.快盈VIII史密斯機SH-G6853*1臺-史密斯機采用固定軌跡的杠鈴設計，大大降低了訓練過程中的安全風險。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動作，可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。這種全面性確保了員工在有限的時間內(nèi)能夠完成多樣化的訓練，滿足不同的健身需求。
10.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習椅SH-G6857*1臺-可以實現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓練動作對于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動作的角度，能讓使用者針對不同的肌肉群進行更加精準、有效的訓練?？勘车脑O計符合人體脊柱的生理曲線，在訓練過程中可以有效地支撐脊柱，降低因訓練姿勢不當對脊柱造成的傷害風險，保護使用者的身體健康。；
11.快盈VIII上斜練習椅SH-G6876*1臺-主要用于上斜訓練，能夠有效地鍛煉胸肌上部、三角肌前束等部位的肌肉，幫助用戶增強上肢力量、塑造胸部和肩部的線條。除了進行上斜訓練外，還可以配合啞鈴或杠鈴進行其他部位的訓練，如手臂、背部等，增加了訓練的多樣性和全面性。
12.快盈VIII腹肌練習椅SH-G6879*1臺-擁有 5 檔斜度調(diào)節(jié)功能，可以滿足不同訓練強度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓練水平和目標，選擇合適的斜度進行腹肌訓練，例如較陡的斜度可增加訓練強度，更有效地刺激腹肌。整體設計貼合人體的身體曲線，無論是背部、腰部還是臀部，都能與練習椅緊密貼合，確保在訓練過程中身體的穩(wěn)定性和正確的姿勢，有助于提高訓練效果。
13.快盈VIII調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺-輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機等使用。角度多檔可調(diào)，高度適配性好，符合人體工程學設計。
14.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個，重量可調(diào)，滿足不同訓練需求，可進行彎舉、推舉、側(cè)平舉等多種動作，針對性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群。
15.健身器材置物架*1個-收納架可以幫助存放瑜伽墊、啞鈴、壺鈴、瑜伽磚、阻力帶、滾輪、泡沫滾輪等。
16.私教小工具*1批-啞鈴、壺鈴、瑜伽磚、阻力帶、滾輪、泡沫滾輪等。
17.運動地膠*102m2-具有良好的減震、防滑和耐磨性能，有效防止人員滑倒，降低運動傷害風險。
18.運動地墊*33m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運動環(huán)境，同時減少器械使用時產(chǎn)生的噪音。
19.鏡子*17m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓練時觀察自己的動作姿勢，保證訓練效果和安全性。
20.健身掛畫*1批-營造濃厚的健身氛圍，展示各種健身動作,健身理念相關的內(nèi)容。
此方案要求面積小于135m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、學校等健身場所，能滿20-30人同時健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預算、產(chǎn)品需求等進行配置僅為啟發(fā)性參考）
關鍵字: 室內(nèi)健身器材,快盈VIII健身器材,單位健身器材,廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
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