項(xiàng)目類型:企事業(yè)單位健身房
場地尺寸:9.5m*7.2m
場地面積:≈69m2
在現(xiàn)代企事業(yè)單位的辦公場景中,健康管理已從個(gè)體需求升華為組織戰(zhàn)略的重要組成部分。當(dāng) 69 平方米的有限空間肩負(fù)起為員工打造活力充電站的使命,如何在方寸之間構(gòu)建高效能的健身場域,成為空間設(shè)計(jì)的關(guān)鍵命題。本文以 "功能集成化、設(shè)備精簡化、動(dòng)線科學(xué)化" 為設(shè)計(jì)理念,從有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)的緊湊設(shè)計(jì)到力量訓(xùn)練區(qū)的功能復(fù)合,我們將揭示小空間實(shí)現(xiàn)大健康的設(shè)計(jì)密碼,為企事業(yè)單位在有限面積內(nèi)打造可持續(xù)的員工健康管理空間提供創(chuàng)新解決方案。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)(約20m2)
主要配置跑步機(jī)(3臺)、橢圓機(jī)(2臺)、動(dòng)感單車(2臺),幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力,并促進(jìn)整體健康。
2.綜合訓(xùn)練器械區(qū)(約15m2)
三人站綜合訓(xùn)練器(1臺)-主要鍛煉推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿;三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì),可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練,節(jié)省50%以上占地面積,滿足在有限的空間里,更高效的, 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的,滿足力量訓(xùn)練需求。
3.自由訓(xùn)練器材區(qū)(約20m2)
史密斯機(jī)(1臺)、多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅(1臺)、腹肌板(1臺)、10付啞鈴套組(1套)、啞鈴凳(1臺)、拳擊不倒翁(1個(gè))可以實(shí)現(xiàn)對不同肌肉群的針對性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
4.自由活動(dòng)區(qū)(約15m2)
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。

二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5 Pro跑步機(jī)SH-T6500T*3臺-采用高性能電機(jī),提供穩(wěn)定動(dòng)力,支持長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)行,適合長時(shí)間有氧訓(xùn)練,跑臺寬敞,提供舒適跑步空間,減少運(yùn)動(dòng)中的束縛感,適合不同體型用戶。配備先進(jìn)減震系統(tǒng),有效緩解跑步對關(guān)節(jié)的沖擊,降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn),內(nèi)置智能控制系統(tǒng),支持多種預(yù)設(shè)程序和個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,用戶可根據(jù)需求調(diào)整速度和坡度,滿足多樣化訓(xùn)練。
2.快盈VIIIX5-E橢圓機(jī)SH-B6500E*2臺-24段電磁控阻力系統(tǒng),控制精準(zhǔn)細(xì)膩,反應(yīng)靈敏,零摩擦損耗,流暢無卡頓,滿足不同人群,不同強(qiáng)度的鍛煉需求。上斜橢圓軌跡,軌道與立桿設(shè)計(jì)運(yùn)行軌跡,與人體腿部彎曲軌跡與上身伸屈軌跡自然相符,更加符合亞洲人體工學(xué),鍛煉自然順暢,科學(xué)安全。508mm超大步幅,運(yùn)行在科學(xué)橢圓軌跡之上,身體有足夠幅度自由舒展,鍛煉酣暢淋漓。
3.快盈VIII動(dòng)感單車SH-B599-Y3*2臺-13Kg磁控鐵質(zhì)飛輪,磁控阻力調(diào)節(jié),32擋阻力調(diào)節(jié),自發(fā)電系統(tǒng),飛梭LCD屏幕顯示,一鍵控制,多槽結(jié)構(gòu)皮帶,靜音更順暢,一鍵快速剎車,使用更安全,125KG大承重,帶來更加順暢的騎行體驗(yàn)。

4.快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器SH-G5203*1臺-功能說明:推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿;三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì),可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練,節(jié)省50%以上占地面積,滿足在有限的空間里,更高效,更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的,適用于小型企事業(yè)單位健身房。
5.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì),大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作,可以針對性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等,從而全面提升身體素質(zhì)。
6.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié),滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對于座椅角度的要求,比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度,能讓使用者針對不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
7.快盈VIII腹肌練習(xí)椅SH-G6879*1臺-擁有 5 檔斜度調(diào)節(jié)功能,可以滿足不同訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓(xùn)練水平和目標(biāo),選擇合適的斜度進(jìn)行腹肌訓(xùn)練,例如較陡的斜度可增加訓(xùn)練強(qiáng)度,更有效地刺激腹肌。
8.快盈VIII6付啞鈴架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2個(gè);(重量可調(diào),每個(gè)規(guī)格2.5kg遞增),滿足不同訓(xùn)練需求,可進(jìn)行彎舉、推舉、側(cè)平舉等多種動(dòng)作,針對性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群,滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
9.運(yùn)動(dòng)地墊*69m2-優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能,為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音。
10.鏡子*19m2-安裝大面積的鏡子,增加空間的視覺感,方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢,保證訓(xùn)練效果和安全性。

此方案要求面積小于69m2,適用于企事業(yè)單位、酒店會所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場所,能滿15-20人同時(shí)健身使用。(方案根據(jù)場地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考)


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