項(xiàng)目類型：企事業(yè)單位健身房
場地面積：≈109m2
在追求高質(zhì)量發(fā)展的當(dāng)下，企事業(yè)單位愈發(fā)關(guān)注員工的身心健康。畢竟，健康的員工隊(duì)伍，是推動(dòng)組織持續(xù)進(jìn)步的核心動(dòng)力。健身房作為呵護(hù)員工健康的關(guān)鍵場所，其科學(xué)合理的布局和器材配置，對(duì)激發(fā)員工活力、提升工作效率起著不可忽視的作用。
本文聚焦109m2的健身空間，為企事業(yè)單位精心打造健身房設(shè)計(jì)方案。從心肺功能訓(xùn)練器材，到綜合訓(xùn)練器材，再到力量訓(xùn)練區(qū)域的配套設(shè)備，我們都進(jìn)行了細(xì)致規(guī)劃，旨在為員工提供功能多元、舒適便捷的健身環(huán)境，讓這方空間真正成為推動(dòng)職場健康的新引擎。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約27m2）
主要配置跑步機(jī)（3臺(tái)）、橢圓機(jī)（2臺(tái)）、動(dòng)感單車（2臺(tái)），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力，并促進(jìn)整體健康。
2.綜合訓(xùn)練器材區(qū)（約16m2）
快盈VIII四人站綜合訓(xùn)練器-主要訓(xùn)練功能：推胸、蝴蝶夾胸、哈克深蹲、雙杠、高拉、勾腳、懸垂舉腿、坐姿劃船、蹬腿，一機(jī)四位多用途，減小占地面積的同時(shí)，可滿足四個(gè)用戶同時(shí)使用，而無需購買4臺(tái)產(chǎn)品，大大的提升了產(chǎn)品的性價(jià)比及功能性，適用于是小型工作室、企事業(yè)健身房等。
3.自由力量器材訓(xùn)練區(qū)（約30m2）
小飛鳥（1臺(tái)）、史密斯機(jī)（1臺(tái)）、多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅（1臺(tái)）、羅馬椅（1臺(tái)）、腹肌板（1臺(tái)）、10付啞鈴套組（1套）、啞鈴凳（1臺(tái)），可以實(shí)現(xiàn)對(duì)不同肌肉群的針對(duì)性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
4.自由活動(dòng)區(qū)（約36m2）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIV9跑步機(jī)SH-T8919*3臺(tái)-獨(dú)立儀表-簡潔大氣,全新外觀設(shè)計(jì),健康運(yùn)動(dòng)新選擇；心率監(jiān)測功能，可通過手握心率、無線心率帶等不同方式實(shí)時(shí)采集心率數(shù)據(jù)；580*1570mm超寬超大跑臺(tái)-跑感舒適，跑臺(tái)整體安全穩(wěn)定；全跑臺(tái)多支撐減震平臺(tái)，保證跑臺(tái)超強(qiáng)支撐力，達(dá)到180kg支撐，滿足專業(yè)健身房需求。F級(jí)商用馬達(dá)-超強(qiáng)馬達(dá)，AC 3.0HP 交流，峰值功率達(dá)到6HP，F(xiàn)級(jí)商用品質(zhì)。速度范圍達(dá)到0.8-20km/h；V9跑步機(jī)可實(shí)現(xiàn)跑臺(tái)揚(yáng)升功能，坡度范圍-3~15%，滿足不同的鍛煉需求。
2.快盈VIII橢圓機(jī)SH-B9100E*2臺(tái)-14KG飛輪重量，40段磁控阻力系統(tǒng)，結(jié)合自然運(yùn)動(dòng)與安靜操作，可進(jìn)行不同阻力大小的微調(diào)調(diào)節(jié)更精準(zhǔn)，滿足不同的運(yùn)動(dòng)需求；高清大屏幕白光LED觸控屏，可進(jìn)行手動(dòng)觸控控制，同時(shí)支持刷卡登陸；創(chuàng)新懸吊式前驅(qū)，外觀優(yōu)雅，經(jīng)典橢圓運(yùn)動(dòng)路徑，自然軌跡保護(hù)膝蓋，每個(gè)步幅都平穩(wěn)舒適，充滿吸引力。
3.快盈VIII動(dòng)感單車SH-B8860S*2臺(tái)-23kg鑄鐵飛輪，在騎行過程中可以提供較大的慣性和阻力，能夠讓用戶在短時(shí)間內(nèi)快速提升心率，達(dá)到高效燃脂的效果。座椅和把手都依據(jù)人體工程學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計(jì)，可以根據(jù)用戶的身高和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)，確保用戶在長時(shí)間騎行過程中也能保持舒適的姿勢，減少因姿勢不當(dāng)帶來的疲勞和不適，保護(hù)用戶的身體健康。
4.快盈VIII四人站綜合訓(xùn)練器SH-G5205*1臺(tái)-主要訓(xùn)練功能：推胸、蝴蝶夾胸、哈克深蹲、雙杠、高拉、勾腳、懸垂舉腿、坐姿劃船、蹬腿，一機(jī)四位多用途，減小占地面積的同時(shí)，可滿足四個(gè)用戶同時(shí)使用，而無需購買4臺(tái)產(chǎn)品，大大的提升了產(chǎn)品的性價(jià)比及功能性，適用于是小型工作室、企事業(yè)健身房等。
5.快盈VIII可調(diào)式雙滑輪多功能訓(xùn)練器（小飛鳥）SH-G6820*1臺(tái)-可以對(duì)胸、肩、背、腿、腰腹等多個(gè)部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，無論是胸大肌、背闊肌、三角肌、臀大肌、股四頭肌等大肌群，還是手臂、腹部等部位的小肌群，都能得到有效的鍛煉，能夠滿足使用者全面的健身需求，幫助塑造良好的身體線條。
6.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺(tái)-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì)，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作，可以針對(duì)性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。
7.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺(tái)-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度，能讓使用者針對(duì)不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
8.快盈VIII背部伸展練習(xí)器（羅馬椅）SH-G6858*1臺(tái)-主要針對(duì)背部的豎脊肌進(jìn)行訓(xùn)練，豎脊肌是維持人體直立姿勢的重要肌肉群，通過使用這款設(shè)備進(jìn)行背部伸展訓(xùn)練，能夠很好地增強(qiáng)豎脊肌的力量和耐力，幫助使用者改善體態(tài)，預(yù)防和緩解因背部肌肉薄弱而導(dǎo)致的彎腰駝背等問題。在進(jìn)行背部伸展的過程中，還可以輔助鍛煉到臀大肌和股二頭肌。
9.快盈VIII腹肌練習(xí)椅SH-G6879*1臺(tái)-擁有 5 檔斜度調(diào)節(jié)功能，可以滿足不同訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓(xùn)練水平和目標(biāo)，選擇合適的斜度進(jìn)行腹肌訓(xùn)練，例如較陡的斜度可增加訓(xùn)練強(qiáng)度，更有效地刺激腹肌。
10.快盈VIII調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺(tái)-輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機(jī)等使用；可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，比如能調(diào)整到接近 90 度的垂直角度、下斜的 -12 度以及不同的上斜角度等。這種多檔角度調(diào)節(jié)能夠滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，無論是進(jìn)行上斜啞鈴?fù)婆e鍛煉上胸肌、平板啞鈴臥推鍛煉中胸肌，還是下斜推胸鍛煉下胸肌等，都可以找到合適的角度，從而更有針對(duì)性地鍛煉不同部位的肌肉。
11.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個(gè)；（重量可調(diào)，每個(gè)規(guī)格2.5kg遞增），滿足不同訓(xùn)練需求，可進(jìn)行彎舉、推舉、側(cè)平舉等多種動(dòng)作，針對(duì)性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群，滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
12.運(yùn)動(dòng)地膠*84m2-PVC 運(yùn)動(dòng)地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計(jì)，即使在運(yùn)動(dòng)過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。
13.運(yùn)動(dòng)地墊*25m2-鋪設(shè)專業(yè)的健身房橡膠地墊，具有優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音。
14.鏡子*16m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢，保證訓(xùn)練效果和安全性。
此方案要求面積小于109m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會(huì)所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場所，能滿15-20人同時(shí)健身使用。（方案根據(jù)場地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考）
關(guān)鍵字: 室內(nèi)健身器材,健身器材廠家,廣西健身器材,快盈VIII健身器材,單位健身房器材,廣西快盈VIII體育健身器材有限公司
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