項(xiàng)目類型：企事業(yè)單位健身房
場(chǎng)地面積：≈83m2
當(dāng)清晨的咖啡香氣與午后的頸椎酸痛交替成為職場(chǎng)日常，當(dāng)會(huì)議室的投影光與電腦屏幕的藍(lán)光在視網(wǎng)膜上重疊成疲憊的光斑，您是否渴望在鋼筋森林中找到一處專屬的能量補(bǔ)給站？這不是簡(jiǎn)單的健身空間，而是為職場(chǎng)人量身打造的「第二辦公區(qū)」—— 在這里，83㎡的方寸之間將承載起您舒展肩頸的渴望、釋放壓力的吶喊，以及與同事共享運(yùn)動(dòng)樂趣的溫暖時(shí)光。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約17m2）
主要配置跑步機(jī)（3臺(tái)）、橢圓機(jī)（2臺(tái)），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力，并促進(jìn)整體健康。
2.綜合訓(xùn)練器材區(qū)（約12m2）
快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器-主要配置三人站綜合訓(xùn)練器（1臺(tái)）-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì)，可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練，節(jié)省 50% 以上占地面積，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
3.自由力量器材訓(xùn)練區(qū)（約25m2）
小飛鳥（1臺(tái)）、史密斯機(jī)（1臺(tái)）、多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅（1臺(tái)）、腹肌板（1臺(tái)）、10付啞鈴套組（1套）、啞鈴凳（1臺(tái)），可以實(shí)現(xiàn)對(duì)不同肌肉群的針對(duì)性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
4.自由活動(dòng)區(qū)（約29m2）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIX5 pro跑步機(jī)SH-T6500T*3臺(tái)-采用高性能電機(jī)，提供穩(wěn)定動(dòng)力，支持長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)行，適合長(zhǎng)時(shí)間有氧訓(xùn)練，跑臺(tái)寬敞，提供舒適跑步空間，減少運(yùn)動(dòng)中的束縛感，適合不同體型用戶。配備先進(jìn)減震系統(tǒng)，有效緩解跑步對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)置智能控制系統(tǒng)，支持多種預(yù)設(shè)程序和個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，用戶可根據(jù)需求調(diào)整速度和坡度，滿足多樣化訓(xùn)練。
2.快盈VIII橢圓機(jī)SH-B6500E*2臺(tái)-508mm超大步幅，運(yùn)行在科學(xué)橢圓軌跡之上，身體有足夠幅度自由舒展，鍛煉酣暢淋漓。防滑踏板，腳踏空間充裕，四周封閉，特制防滑紋理，安全無虞。商用級(jí)4道鋁合金滑軌，高強(qiáng)度鋁合金反弧形滑軌，運(yùn)行穩(wěn)定，防積雜質(zhì)、延長(zhǎng)壽命、順暢不脫軌。
3.快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器SH-G5203*1臺(tái)-主要配置三人站綜合訓(xùn)練器（1臺(tái)）-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì)，可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練，節(jié)省 50% 以上占地面積，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
4.快盈VIII可調(diào)式雙滑輪多功能訓(xùn)練器（小飛鳥）SH-G6820*1臺(tái)-可以對(duì)胸、肩、背、腿、腰腹等多個(gè)部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，無論是胸大肌、背闊肌、三角肌、臀大肌、股四頭肌等大肌群，還是手臂、腹部等部位的小肌群，都能得到有效的鍛煉，能夠滿足使用者全面的健身需求，幫助塑造良好的身體線條。
5.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺(tái)-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì)，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作，可以針對(duì)性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。
6.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺(tái)-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度，能讓使用者針對(duì)不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
7.快盈VIII腹肌練習(xí)椅SH-G6879*1臺(tái)-擁有 5 檔斜度調(diào)節(jié)功能，可以滿足不同訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓(xùn)練水平和目標(biāo)，選擇合適的斜度進(jìn)行腹肌訓(xùn)練，例如較陡的斜度可增加訓(xùn)練強(qiáng)度，更有效地刺激腹肌。
8.快盈VIII調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺(tái)-輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機(jī)等使用；可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，比如能調(diào)整到接近 90 度的垂直角度、下斜的 -12 度以及不同的上斜角度等。這種多檔角度調(diào)節(jié)能夠滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，無論是進(jìn)行上斜啞鈴?fù)婆e鍛煉上胸肌、平板啞鈴臥推鍛煉中胸肌，還是下斜推胸鍛煉下胸肌等，都可以找到合適的角度，從而更有針對(duì)性地鍛煉不同部位的肌肉。
9.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個(gè)；（重量可調(diào)，每個(gè)規(guī)格2.5kg遞增），滿足不同訓(xùn)練需求，可進(jìn)行彎舉、推舉、側(cè)平舉等多種動(dòng)作，針對(duì)性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群，滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
10.儲(chǔ)物柜*1組-存放物品的工具。
11.運(yùn)動(dòng)地膠*64m2-PVC 運(yùn)動(dòng)地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計(jì)，即使在運(yùn)動(dòng)過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。
12.運(yùn)動(dòng)地墊*19m2-鋪設(shè)專業(yè)的健身房橡膠地墊，具有優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音。
13.鏡子*14m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢(shì)，保證訓(xùn)練效果和安全性。
此方案要求面積小于83m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會(huì)所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場(chǎng)所，能滿10-15人同時(shí)健身使用。（方案根據(jù)場(chǎng)地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考）
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