項(xiàng)目類型：企事業(yè)單位健身房
場(chǎng)地面積：≈89m2
當(dāng)您在會(huì)議紀(jì)要與 Excel 表格間切換時(shí)，是否感到肩頸僵硬如生銹齒輪？當(dāng)連續(xù)加班后的深夜獨(dú)自走進(jìn)電梯，是否渴望用一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)重啟身心？這不是遙不可及的奢求 —— 在89㎡的健身空間里，為職場(chǎng)人量身打造了一座「動(dòng)態(tài)能量樞紐」，讓每個(gè)工位到器械區(qū)的直線距離，都成為打破久坐困局的黃金動(dòng)線。
一、健身房規(guī)劃與設(shè)計(jì)
1.有氧訓(xùn)練區(qū)（約25m2）
主要配置跑步機(jī)（3臺(tái)）、橢圓機(jī)（2臺(tái)）、動(dòng)感單車（2臺(tái)）、劃船器（1臺(tái)），幫助提升心肺功能、燃燒脂肪、增強(qiáng)耐力，并促進(jìn)整體健康。
2.綜合訓(xùn)練器材區(qū)（約9m2）
主要配置快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器（1臺(tái)）-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì)，可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練，節(jié)省 50% 以上占地面積，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
3.自由力量器材訓(xùn)練區(qū)（約25m2）
主要配置史密斯機(jī)（1臺(tái)）、多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅（1臺(tái)）、腹肌板（1臺(tái)）、10付啞鈴套組（1套）、啞鈴凳（1臺(tái)），可以實(shí)現(xiàn)對(duì)不同肌肉群的針對(duì)性訓(xùn)練,滿足肌肉訓(xùn)練需求,全方位激活身體機(jī)能。
4.自由活動(dòng)區(qū)（約30m2）
用于熱身、拉伸、功能性訓(xùn)練或放置小型器材。
二、健身器材選型與配置
1.快盈VIIIV9跑步機(jī)SH-T8919*3臺(tái)-580*1570mm超寬超大跑臺(tái)-跑感舒適，跑臺(tái)整體安全穩(wěn)定；全跑臺(tái)多支撐減震平臺(tái)，保證跑臺(tái)超強(qiáng)支撐力，達(dá)到180kg支撐，滿足專業(yè)健身房需求。F級(jí)商用馬達(dá)-超強(qiáng)馬達(dá)，AC 3.0HP 交流，峰值功率達(dá)到6HP，F(xiàn)級(jí)商用品質(zhì)。速度范圍達(dá)到0.8-20km/h；V9跑步機(jī)可實(shí)現(xiàn)跑臺(tái)揚(yáng)升功能，坡度范圍-3~15%，滿足客戶不同的鍛煉需求。
2.快盈VIII橢圓機(jī)SH-E800*2臺(tái)-自發(fā)電系統(tǒng)，擺脫場(chǎng)地束縛+12Kg飛輪總成，運(yùn)動(dòng)更順暢，最高350W功率，適配各種鍛煉強(qiáng)度需求；SEEC 倍效驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)(二級(jí)傳動(dòng))，1:16超大傳動(dòng)比，運(yùn)轉(zhuǎn)更流暢，更多30%發(fā)電量；自然步態(tài)軌跡，讓運(yùn)動(dòng)更舒適，EVA緩沖腳墊，有效減少關(guān)節(jié)損傷，20英寸步幅，符合亞洲人體工學(xué)；高品質(zhì)商用儀表，四窗口顯示屏幕32段阻力，快速阻力調(diào)節(jié)無線心率模塊；鋁合金四軌道，運(yùn)動(dòng)更穩(wěn)定最大支持160KG提供，滿足全人群靜音鋁軌，運(yùn)動(dòng)無聲。
3.快盈VIII動(dòng)感單車SH-B8860S*2臺(tái)-23kg鑄鐵飛輪，在騎行過程中可以提供較大的慣性和阻力，能夠讓用戶在短時(shí)間內(nèi)快速提升心率，達(dá)到高效燃脂的效果。座椅和把手都依據(jù)人體工程學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計(jì)，可以根據(jù)用戶的身高和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)，確保用戶在長(zhǎng)時(shí)間騎行過程中也能保持舒適的姿勢(shì)，減少因姿勢(shì)不當(dāng)帶來的疲勞和不適，保護(hù)用戶的身體健康。
4.快盈VIII劃船器SH-R8100*1臺(tái)-一體成型坐墊+雙阻力精準(zhǔn)調(diào)節(jié)（風(fēng)阻+磁控雙阻力系統(tǒng)，精準(zhǔn)控制阻力，真實(shí)模擬劃船感受，16段磁控阻力調(diào)節(jié)）+三重運(yùn)動(dòng)保障（專業(yè)滑軌，優(yōu)質(zhì)鋁合金+可搭配無線心率帶使用，精準(zhǔn)掌握運(yùn)動(dòng)心率+免維護(hù)韌性織帶拉繩）+四大人機(jī)交互（350—400MM的軌道高度，距離地面低，重心穩(wěn)，運(yùn)行更順暢+120cm的滑軌長(zhǎng)度，行程1米，滑行距離長(zhǎng)，大大增加了劃船的體驗(yàn)感+可調(diào)節(jié)的安全腳踏，適合不同腳型+簡(jiǎn)易拆裝，減少存儲(chǔ)空間）。
5.快盈VIII三人站綜合訓(xùn)練器SH-G5203*1臺(tái)-主要配置三人站綜合訓(xùn)練器（1臺(tái)）-功能說明：推胸、蝴蝶夾胸、雙杠、高拉、勾腳、俯身雙臂上拉、懸垂舉腿；三工位聯(lián)動(dòng)設(shè)計(jì)，可同時(shí)滿足3人獨(dú)立訓(xùn)練，節(jié)省 50% 以上占地面積，滿足在有限的空間里，更高效的， 更多人進(jìn)行訓(xùn)練的目的，適用于家庭健身房、小型企事業(yè)單位健身房等。
6.快盈VIII史密斯機(jī)SH-G6853*1臺(tái)-史密斯機(jī)采用固定軌跡的杠鈴設(shè)計(jì)，大大降低了訓(xùn)練過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)。通過深蹲、臥推、肩推等經(jīng)典動(dòng)作，可以針對(duì)性地鍛煉腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部穩(wěn)定等，從而全面提升身體素質(zhì)。
7.快盈VIII多重可調(diào)節(jié)練習(xí)椅SH-G6857*1臺(tái)-可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，比如可以調(diào)節(jié)到適合做仰臥起坐、臥推、啞鈴飛鳥等動(dòng)作的角度，能讓使用者針對(duì)不同的肌肉群進(jìn)行更加精準(zhǔn)、有效的訓(xùn)練。
8.快盈VIII背部伸展練習(xí)器SH-G6858*1臺(tái)-主要針對(duì)背部的豎脊肌進(jìn)行訓(xùn)練，豎脊肌是維持人體直立姿勢(shì)的重要肌肉群，通過使用這款設(shè)備進(jìn)行背部伸展訓(xùn)練，能夠很好地增強(qiáng)豎脊肌的力量和耐力，幫助使用者改善體態(tài)，預(yù)防和緩解因背部肌肉薄弱而導(dǎo)致的彎腰駝背等問題。
9.快盈VIII腹肌練習(xí)椅SH-G6879*1臺(tái)-擁有 5 檔斜度調(diào)節(jié)功能，可以滿足不同訓(xùn)練強(qiáng)度和難度的需求。使用者能夠根據(jù)自身的訓(xùn)練水平和目標(biāo)，選擇合適的斜度進(jìn)行腹肌訓(xùn)練，例如較陡的斜度可增加訓(xùn)練強(qiáng)度，更有效地刺激腹肌。
10.快盈VIII調(diào)節(jié)啞鈴凳SH-G6855*1臺(tái)-輔助性器材，搭配啞鈴、小飛鳥、史密斯機(jī)等使用；可以實(shí)現(xiàn)多種角度的調(diào)節(jié)，比如能調(diào)整到接近 90 度的垂直角度、下斜的 -12 度以及不同的上斜角度等。這種多檔角度調(diào)節(jié)能夠滿足不同訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于座椅角度的要求，無論是進(jìn)行上斜啞鈴?fù)婆e鍛煉上胸肌、平板啞鈴臥推鍛煉中胸肌，還是下斜推胸鍛煉下胸肌等，都可以找到合適的角度，從而更有針對(duì)性地鍛煉不同部位的肌肉。
11.快盈VIII10付啞鈴架SH-G6884*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2個(gè)；（重量可調(diào)，每個(gè)規(guī)格2.5kg遞增），滿足不同訓(xùn)練需求，可進(jìn)行彎舉、推舉、側(cè)平舉等多種動(dòng)作，針對(duì)性地鍛煉手臂、肩部、背部等肌群，滿足多樣化的訓(xùn)練需求。
12.運(yùn)動(dòng)地膠*68m2-PVC 運(yùn)動(dòng)地膠具有良好的減震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨層有特殊的防滑設(shè)計(jì)，即使在運(yùn)動(dòng)過程中出汗較多或地面有少量水分的情況下，也能有效防止人員滑倒，降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。
13.運(yùn)動(dòng)地墊*21m2-鋪設(shè)專業(yè)的健身房橡膠地墊，具有優(yōu)秀的減震、防滑和耐磨性能，為員工提供安全舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)減少器械使用時(shí)產(chǎn)生的噪音。
14.鏡子*14m2-安裝大面積的鏡子，增加空間的視覺感，方便員工在訓(xùn)練時(shí)觀察自己的動(dòng)作姿勢(shì)，保證訓(xùn)練效果和安全性。
此方案要求面積小于89m2，適用于企事業(yè)單位、酒店會(huì)所、樓盤社區(qū)、工作室、學(xué)校等健身場(chǎng)所，能滿15-20人同時(shí)健身使用。（方案根據(jù)場(chǎng)地空間大小、預(yù)算、產(chǎn)品需求等進(jìn)行配置僅為啟發(fā)性參考）
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