歡迎致電快盈VIII服務(wù)熱線
主要功能:
增強(qiáng)肩背和臂部力量,鍛煉身體協(xié)調(diào)性。 鍛煉方法: a.引體向上:手正握杠,身體不能晃動(dòng); b.懸垂前擺下:身體用力前擺落地點(diǎn)離垂線投影點(diǎn)越遠(yuǎn)越好。 注意事項(xiàng): a.鍛煉時(shí)雙手緊圓桿;
b.兒童使用時(shí)應(yīng)有成年人保護(hù); c.建造安全地面
關(guān)鍵字: