主要功能:
鍛煉腹肌和肌肉耐力。
鍛煉方法:
身體背部依托在腹肌練習(xí)板上,踝關(guān)節(jié)置于橫桿下,雙手交叉于腦后,起坐身體向前彎,然后返回原位為一次。
注意事項(xiàng):
a.患有嚴(yán)重腰脊椎病人士請(qǐng)謹(jǐn)慎使用;
b.兒童使用時(shí)應(yīng)有成年人保護(hù)。
維護(hù)及保養(yǎng):
a.一旦器材上的漆層意外脫落應(yīng)及時(shí)噴補(bǔ),以免銹蝕;
b.對(duì)人體接觸的部位,應(yīng)注意磨損程度,以確保您的人身安全。
關(guān)鍵字:
