主要功能：
鍛煉腹肌和肌肉耐力。
鍛煉方法：
身體背部依托在腹肌練習(xí)板上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉于腦后，起坐身體向前彎，然后返回原位為一次。
注意事項(xiàng)：
a.患有嚴(yán)重腰脊椎病人士請(qǐng)謹(jǐn)慎使用；
b.兒童使用時(shí)應(yīng)有成年人保護(hù)。
維護(hù)及保養(yǎng)：
a.一旦器材上的漆層意外脫落應(yīng)及時(shí)噴補(bǔ)，以免銹蝕；
b.對(duì)人體接觸的部位，應(yīng)注意磨損程度，以確保您的人身安全。
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