主要功能：
鍛煉手腕、手臂肌肉，促進(jìn)上肢靈活性。
鍛煉方法：
雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應(yīng)盡量伸直。
注意事項(xiàng)：
a.拉伸過程中，應(yīng)注意保持連桿垂直，不得斜拉；
b.不得單手拉，不得負(fù)重；
c.禁止兒童使用該器械。
維護(hù)及保養(yǎng)：
a.器材上使用的軸承等，應(yīng)定期進(jìn)行潤滑處理，以提高器材的使用壽命，例如:涂覆或浸入油脂等；
b.對人體接觸的部位，應(yīng)注意磨損程度，以確保您的人身安全。
關(guān)鍵字:
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