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主要功能:
鍛煉腹肌和肌肉耐力。
鍛煉方法:
身體背部依托在腹肌練習板上,踝關節(jié)置于橫桿下,雙手交叉于腦后,起坐身體向前彎,然后返回原位為一次。
注意事項:
a.患有嚴重腰脊椎病人士請謹慎使用;
b.兒童使用時應有成年人保護。
維護及保養(yǎng):
a.一旦器材上的漆層意外脫落應及時噴補,以免銹蝕;
b.對人體接觸的部位,應注意磨損程度,以確保您的人身安全。
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