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主要功能:
增強肩肘髖膝等部位的活動能力,適于老年人。
鍛煉方法:
雙腿呈馬步,雙手握壓轉(zhuǎn)輪表面,向相同或相反方向轉(zhuǎn)動。
注意事項:
轉(zhuǎn)動時勻速緩慢,用力不要太猛。
維護及保養(yǎng):
a.器材上使用的軸承等,應(yīng)定期進行潤滑處理,以提高器材的使用壽命,例如:涂覆或浸入油脂等;
b.對人體接觸的部位,應(yīng)注意磨損程度,以確保您的人身安全。
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