| 型號 | SH-6813 | ||
| 技術(shù)參數(shù) | |||
| 產(chǎn)品尺寸 | 1136×825×2043 | 烤漆顏色 | 主架:黑色銀砂紋 護(hù)罩:閃銀黑灰砂紋 |
| 皮革顏色 | 墨綠色 | 主要訓(xùn)練功能 | 胸大肌、斜方肌 |
| 次要訓(xùn)練功能 | 配重重量 | 77kg | |
上位蝴蝶式胸肌訓(xùn)練器SH-6813鍛煉方式:此器械是雙功能訓(xùn)練器,首先介紹夾胸功能,調(diào)整配重和座椅,然后坐在座椅上,后背緊貼靠墊,挺胸收腹,雙手握緊把手,利用胸肌力量向胸前合攏,利用胸肌力量向胸前合攏,夾胸時(shí)呼氣,頂峰收縮,稍停留,緩慢回收,吸氣,重復(fù)以上動作,
接下來介紹三角肌后束伸展功能,三角肌后束伸展時(shí)呼氣,頂峰收縮,稍停留,緩慢回收,吸氣,重復(fù)以上動作即可。
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